Muesli Bircher (Avena Suiza)

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Muesli Bircher (Avena Suiza)

Muesli Bircher (Avena Suiza)

Muesli Bircher (Avena Suiza) requiere alrededor 1 hora y 15 minutos de principio a fin. Para $1.0 por porción, tienes una comida de la mañana que sirve a 4. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 362 calorías, 12g de proteína, y 8g de grasa por porción. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Ve a la tienda y compra yogur sin grasa, leche, manzana y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 71%, que es sólido. Tratar Muesli de Bircher Suizo, Muesli de Abedul Bajo en Grasa, y Bircher Muesli para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle la avena, la manzana, la leche, el yogur, el plátano, las pasas, las nueces, las almendras, el azúcar moreno, la miel y el jugo de naranja en un tazón. Enfríe en el refrigerador durante al menos 1 hora para que cuaje.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De Gelatina De ArándanoPolvo De Gelatina De Arándano
HombroHombro
Crostini Frotado Con Ajo, OpcionalCrostini Frotado Con Ajo, Opcional
1 Rama De Canela (1-1/2 Pulgadas)1 Rama De Canela (1-1/2 Pulgadas)
1/3 Taza De Galletas De Vainilla Finamente Trituradas (unas 10 Galletas)1/3 Taza De Galletas De Vainilla Finamente Trituradas (unas 10 Galletas)
(caja De Cartón En Bloque)(caja De Cartón En Bloque)
2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas
Cuadrados Cada Uno) Cobertura De Caramelo Blanco, Picada GruesaCuadrados Cada Uno) Cobertura De Caramelo Blanco, Picada Gruesa
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
Plátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De GrosorPlátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor
Tazas Tamaño Snack De DuraznosTazas Tamaño Snack De Duraznos
Equipo que necesitarás
Pimientos Picantes, Sin Semillas Y Cortados En Cubitos (recomendado: Peppadew)Pimientos Picantes, Sin Semillas Y Cortados En Cubitos (recomendado: Peppadew)
DificultadDificil
Listo en1 hr., 15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud34
Revista
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