Moussaka de Cordero y Berenjena

Moussaka de Cordero y Berenjena
La receta de Moussakan de Cordero y Berenjena está lista en unos 45 minutos y es sin duda un excelente sin lácteos opción para los amantes de la comida mediterránea. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 10g de grasa y un total de 188 calorías. Esta receta sirve 14. Para $1.09 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Una mezcla de tomates ciruela, vino, pimienta de jamaica molida y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta partitura es sólida. Tratar Moussaka de Berenjena, Moussaka de Berenjena a la Parrilla, y Cordero Moussaka para recetas similares.

Instrucciones

1
Pele, sal y enjuague la berenjena si lo desea(consulte la nota "Preparación de berenjenas para cocinar" a continuación).
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
SalSal
2
Coloque las papas en una olla y agregue suficiente agua para cubrirlas. A fuego medio-alto, hierva y hierva ligeramente durante 5 minutos. Enfriar, cortar en rodajas de 1/8 de pulgada y reservar.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Caliente aproximadamente 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto hasta que brille.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue la berenjena al aceite caliente unas rodajas a la vez y saltee las rodajas de berenjena, volteándolas según sea necesario, hasta que estén tiernas y ligeramente coloreadas, de 2 a 3 minutos de cada lado.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
Aceite De CocinaAceite De Cocina
5
Transfiera a una rejilla para escurrir mientras saltea la berenjena restante, agregando más aceite a la sartén según sea necesario.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
1
Caliente 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue la cebolla y cocine a fuego medio alto, revolviendo con frecuencia, hasta que estén tiernas, de 10 a 12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
3
Agregue la carne molida y cocine a fuego medio, revolviendo con frecuencia, hasta que la carne pierda su aspecto crudo, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
4
Agregue los tomates, el ajo, los clavos de olor, la canela, la hoja de laurel, la pimienta de jamaica, la sal, la pimienta y aproximadamente 1/2 taza de agua. Cocine a fuego lento hasta que esté espeso y sabroso,unos 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De JamaicaPimienta De Jamaica
Hojas De LaurelHojas De Laurel
CanelaCanela
TomateTomate
ClavoClavo
AjoAjo
PimientaPimienta
AguaAgua
SalSal
5
Agregue la pasta de tomate y el vino tinto y continúe cociendo a fuego lento hasta que el vino haya desarrollado un aroma dulce, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De TomatePasta De Tomate
VinoVino
6
Precalienta el horno a 350 grados F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
Para montar la moussaka: Esparce las migas de pan en una fuente rectangular profunda para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
8
Coloque una capa de la mitad de las rebanadas de berenjena sobre las migas de pan.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
BerenjenasBerenjenas
9
Agregue la salsa de carne y extiéndala en una capa uniforme.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
CarneCarne
10
Coloque una capa uniforme de papas en rodajas sobre la salsa.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
SalsaSalsa
11
Agregue la berenjena restante en una capa uniforme sobre la salsa de carne.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
SalsaSalsa
CarneCarne
12
Vierta la salsa de queso sobre la berenjena.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De QuesoSalsa De Queso
BerenjenasBerenjenas
13
Hornee, sin tapar, hasta que la salsa de queso esté espesa y dorada y la berenjena esté muy tierna, unos 45 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De QuesoSalsa De Queso
BerenjenasBerenjenas
Equipo que necesitarás
HornoHorno
14
Deje reposar la moussaka durante unos 20 minutos antes de cortarla y servirla.
1
Muchas recetas te indican que sales la berenjena antes de cocinarla. Algunos dicen que este paso es necesario porque elimina cualquier amargor en la berenjena.Creemos que es una buena idea, incluso si la berenjena no es grande o amarga. Sacar parte de la humedad de la berenjena derrumba un poco la verdura, por lo que no actúa como una esponja para aceite cuando la fríes.Pele la berenjena si lo desea y corte la berenjena hasta que tenga el grosor requerido.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
BerenjenasBerenjenas
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
2
Coloque las rodajas en un colador y coloque el colador en una olla grande.
Equipo que necesitarás
ColadorColador
3
Espolvoree las rodajas generosamente con sal kosher y déjelas reposar hasta que la sal comience a atraer humedad a la superficie, aproximadamente 20 minutos. Enjuague bien la berenjena, deje escurrir y seque.
Ingredientes que necesitarás
SalSal
BerenjenasBerenjenas
4
Reimpreso con permiso de One Dish Meals por el Instituto Culinario de América ©2006 Lebhar-Friedman Books
DificultadExperto
Listo en45 min.
Porciones14
Puntuación de Salud41
Revista