Mini Quiches de Cangrejo
Mini Quiches de cangrejo es un gluten receta con 24 porciones. Para 13 centavos por porción, esta receta cubiertas 1% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 1g de proteína, 3g de grasa y un total de 38 calorías. 15 esta receta deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de queso parmesano, carne de cangrejo de imitación, cebollas verdes y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Funciona bien como comida de la mañana. Es traído a usted por Betty Crocker. En general, esta receta gana un puntuación de espátula mejorable de 8%. Tratar Mini Quiches de Cangrejo, Mini Quiches de Cangrejo Asiático, y Mini Quiches de Huevo para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el horno a 375 ° F. Rocíe 24 mini tazas para muffins con aerosol para cocinar. En un tazón pequeño, revuelva la mezcla de bizcocho y la mantequilla hasta que se mezclen.
Agregue agua hirviendo; revuelva vigorosamente hasta que se forme una masa suave. Presione una cucharadita redondeada de masa en la parte inferior y hacia arriba de cada taza de muffins. Divida la carne de cangrejo uniformemente entre las tazas de muffins.
En otro tazón pequeño, bata la mitad y la mitad y el huevo con una cuchara hasta que se mezclen. Agregue las cebollas, la sal y el pimiento rojo. Vierta 1 1/2 cucharaditas de mezcla de huevo en cada taza de muffins.
Espolvorea el queso por encima.
Hornear unos 20 minutos o hasta que los bordes estén dorados y los centros conjunto.