Mini frittatas

Name: Mini frittatas
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 240 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cada uno de nuez moscada molida, pimienta de Jamaica y clavo de olor; 1 1 libra de calabacín, chile chipotle, picado grueso; 1 1 libra de calabacín, 1 bolsa de espinacas frescas prelavadas; 2 Helado de vainilla bajo en grasa, opcional; 3 corteza de pastel de migas (Keebler); 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada harina para todo uso; 1 diente de ajo picado; 315 1 libra de Mafaldi fresco si es posible patatas fritas de hachís ralladas congeladas, descongeladas; 80 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. cebolla picada; 1 1 libra de calabacín, orégano seco; 25 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. queso parmesano rallado; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras); 195 1 libra de Mafaldi fresco si es posible dientes de ajo; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Sal, para escarchar el cristal; 113 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. eslabones de salchicha italiana de pavo, sin tripas; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional)

Mini Frittatas toma alrededor de 40 minutos de principio a fin. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta $1.54 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 17 g de proteína , 11 g de grasa y un total de 274 calorías . 46 personas quedaron impresionadas con esta receta. Una mezcla de suero de leche, harina, diente de ajo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Funciona bien como un plato principal asequible. Es presentado por Taste of Home. Con una puntuación Spoonacular del 61% , este plato es sólido. A los usuarios a quienes les gustó esta receta también les gustaron Mini frittatas con quinoa , Una galleta más saludable con mini M&Ms yMini tacos provenzales de queso de cabra desmenuzado Alouette .

Instrucciones

En una sartén antiadherente, cocine la salchicha a fuego medio hasta que ya no esté rosada.

Ingredientes que necesitarás

Queso M Zarella Parcialmente Descremado Rallado

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Retire con una espumadera a papel absorbente. Deseche la grasa. En la misma sartén, saltee las papas, la cebolla y el ajo en aceite hasta que las papas estén doradas, unos 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Copos De Verduras Mixtas, O Al Gusto

1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Equipo que necesitarás

Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas

Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos

Camarones Salteados, Pelados

Agregue el agua, los condimentos y la salchicha; cocine y revuelva a fuego medio hasta que el agua se haya evaporado, aproximadamente 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada

Queso M Zarella Parcialmente Descremado Rallado

Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)

En un tazón, combine los huevos, las claras, el suero de leche, la harina y el queso parmesano. Incorpore la mezcla de salchichas. Llene moldes para muffins con aceite en aerosol hasta tres cuartas partes de su capacidad.

Ingredientes que necesitarás

3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa

1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto

Cada Uno De Nuez Moscada Molida, Pimienta De Jamaica Y Clavo De Olor

Helado De Vainilla Bajo En Grasa, Opcional

Queso M Zarella Parcialmente Descremado Rallado

Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)

Paquete De Mezcla Para Pastel Natural

Equipo que necesitarás

1 1/2 Tazas De Calabacín Rallado, Exprimido En Seco

3 Palitos De Pretzel

Hornee a 175 °C durante 20-25 minutos o hasta que al insertar un cuchillo, este salga limpio. Pase con cuidado un cuchillo por el borde de los moldes para despegar las frittatas.

Equipo que necesitarás

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®