Mini Frittatas toma alrededor de 40 minutos de principio a fin. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta $1.54 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 17 g de proteína , 11 g de grasa y un total de 274 calorías . 46 personas quedaron impresionadas con esta receta. Una mezcla de suero de leche, harina, diente de ajo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Funciona bien como un plato principal asequible. Es presentado por Taste of Home. Con una puntuación Spoonacular del 61% , este plato es sólido. A los usuarios a quienes les gustó esta receta también les gustaron Mini frittatas con quinoa , Una galleta más saludable con mini M&Ms yMini tacos provenzales de queso de cabra desmenuzado Alouette .
Instrucciones
1
En una sartén antiadherente, cocine la salchicha a fuego medio hasta que ya no esté rosada.
Ingredientes que necesitarás
6 Tazas De Cubos De Relleno Sin Condimentar O Pan Seco Cortado En Cubos
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, Opcional
2
Retire con una espumadera a papel absorbente. Deseche la grasa. En la misma sartén, saltee las papas, la cebolla y el ajo en aceite hasta que las papas estén doradas, unos 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)
Ajo Goya®
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
Delgado-
Equipo que necesitarás
Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas
Caldo De Pollo En Polvo Goya®
Tomate En Rodajas, Opcional
3
Agregue el agua, los condimentos y la salchicha; cocine y revuelva a fuego medio hasta que el agua se haya evaporado, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Para Una Consistencia Suave Y Untable
6 Tazas De Cubos De Relleno Sin Condimentar O Pan Seco Cortado En Cubos
1 Taza De Cebada Perlada Blanca
4
En un tazón, combine los huevos, las claras, el suero de leche, la harina y el queso parmesano. Incorpore la mezcla de salchichas. Llene moldes para muffins con aceite en aerosol hasta tres cuartas partes de su capacidad.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
Tomate, Cortado En Ocho Gajos
Cada Uno De Nuez Moscada Molida, Pimienta De Jamaica Y Clavo De Olor
Helado De Vainilla Bajo En Grasa, Opcional
6 Tazas De Cubos De Relleno Sin Condimentar O Pan Seco Cortado En Cubos
1 Bolsa Grande De Tortillas Chips Con Sabor A Lima
(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot
Equipo que necesitarás
Mitades De Galletas Graham
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
5
Hornee a 175 °C durante 20-25 minutos o hasta que al insertar un cuchillo, este salga limpio. Pase con cuidado un cuchillo por el borde de los moldes para despegar las frittatas.