Minestrone

Minestrone
Minestrone podría ser una buena receta para expandir su caja de recetas de plato principal. Para $2.66 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 28g de proteína, 19g de grasa y un total de 543 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Ve a la tienda y compra aceite vegetal, pimiento, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 75%, que es sólido. Similar recetas El Caldo de verduras y el Minestrone - Le bouillon de légumes et la minestrone, Minestrone, y Minestrone.

Instrucciones

1
En una cacerola de 3 cuartos, caliente el aceite a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue la cebolla y el pimiento; cocine de 3 a 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén tiernos y crujientes.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
CebollaCebolla
3
Agregue los tomates, el caldo y los frijoles.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
FrijolFrijol
CaldoCaldo
4
Calentar a ebullición. Reduzca el fuego a medio-bajo; cocine a fuego lento sin tapar durante 5 minutos.
5
Agregue la pasta y la calabaza.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
6
Calentar a ebullición a fuego medio-alto. Hierva de 8 a 10 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la pasta esté tierna. Cubra las porciones individuales con pesto; revuelva ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
7
Decorar con queso parmesano rallado si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud37
Revista