Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruébalo con Mickey Bento. Esta receta sirve 4 porciones con 428 calorías, 18g de proteína, y 19g de grasa cada. Para $1.9 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Si tienes a mano un sándwich de queso, arroz, zanahoria y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar el arroz cocido, puede seguir este plato principal con el Arroz con Leche para el Desayuno como postre. No mucha gente hizo esta receta, y 5 dirían que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta puntuación es buena. Tratar Caja de Bento Kosher: Ensalada de Pasta Bento, Cupcakes de Mickey, y El Juego de Mickey Rourke para recetas similares.
Instrucciones
1
Ingredientes Para la Sopa: Costillas escaldadas en agua hirviendo durante 1 minuto retire el enjuague y reserve.Antes de cortar los tubérculos en trozos, reserve una porción pequeña y use cortadores de comida de Mickey variados pequeños para cortar la cara de mickey con forma de ñame chino, zanahoria y calabaza. (aproximadamente 5 piezas de cada artículo)Lleve a ebullición 1,2 litros de agua, agregue todos los ingredientes excepto los recortes reservados en forma de Mickey.Baje el fuego y cocine a fuego lento durante unos 20 minutos, luego coloque los recortes de mickey en un cucharón de sopa de metal en la sopa a fuego lento y cocine durante 15 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Hortalizas De Raíz
Costillas De Repuesto
Sopa
Calabaza
Zanahoria
Agua
ñame
1
Coloque una hoja de envoltura adhesiva en una mano y coloque sobre ella unas 2 cucharadas de arroz cocido. Forma el arroz en una bola.
Ingredientes que necesitarás
Arroz
Envolver
2
Retire la envoltura adhesiva y colóquela en un forro de taza de papel mientras trabaja en las dos orejas laterales.Usando la misma cuchara de envoltura adhesiva, 1 cucharadita de arroz cocido y con forma de semicírculo. Abra la envoltura adhesiva y cubra la bola de arroz con una lámina nori redonda de 4 cm de diámetro para formar la oreja.Repita el paso 3 de nuevo. A continuación, coloque la 1a bola de arroz redonda en una envoltura adhesiva, usando espaguetis finos de 2 cm de largo para unir las orejas al lado de la bola de arroz.Da forma a estas tres partes de las características de mickey firmemente usando la envoltura adhesiva y tus manos.Cuando haya terminado, retire la envoltura y colóquela en el forro de la taza de papel en la caja asignada y comience a agregar la expresión facial con el cortador de forma de mickey, el queso y la zanahoria que se muestran above.To haga las bolas para los ojos y la nariz, use un golpeador artesanal en una lámina nori para obtener formas ovaladas pequeñas y péguelas en el queso recortado.Para las verduras; precaliente una cacerola pequeña con 1 cucharadita de aceite de cocina saltee el ajo hasta que esté fragante antes de agregar verduras. Revuelva rápidamente y cocine durante 30 segundos, agregue las bayas de lobo y cocine durante otros 5 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Arroz
Aceite De Cocina
Bayas De Goji
Vegetal
Espaguetis
Zanahoria
Queso
Ajo
Nori
Envolver
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
3
Retire y colóquelo en otro forro de taza de papel al lado del onigiri de Mickey.Ingredientes Para Camarones con tomate: Usar cortadores de comida Mickey surtidos pequeños para cortar mickey en forma de pimiento y zanahoria surtidos. (aproximadamente 3 recortes de cada artículo, el resto cortado en tiras largas)A continuación, precaliente la cacerola con un chorrito de aceite, saltee el ajo hasta que esté fragante, agregue el pimiento surtido y la cebolla, cocine durante 30 segundos antes de agregar los camarones.Revuelva la mezcla rápidamente, agregue la mezcla de ketchup y cocine bien hasta que los camarones cambien de color.Apague el fuego, sirva y ensamble en un recipiente de bento.Ingredientes Para el plato de frutas: Con un gran cortador de comida de Mickey, recorta la cabeza de mickey con forma de fruta de dragón y reserva
Ingredientes que necesitarás
Fruta Del Dragón
Pimiento
Cortar Galletas
Salsa De Tomate
Zanahoria
Ajo
Camarones
Tomate
Fruta
Cebolla
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
4
Prepara el bento para servir con frutas de dragón de cabeza de mickey y un poco de lichi fresco sin semillas de cualquier fruta de tu elección.Prepara una pequeña caja cuadrada de bento, recuéstala con un poco de lechuga y coloca el siew mai cocido en un forro de taza de papel y colócala en una esquina de la caja de bento.Usa un cortador de mickey pequeño, corta la forma de la cara de mickey del pepino y colócala encima del siew mai.
Ingredientes que necesitarás
Fruta Del Dragón
Pepino
Lechuga
Fruta
Lichi
5
Coloque la barra de chocolate / fruta en otra esquina del bento dejando la parte delantera clara para el pan.A continuación, con un recorte de diseño de Mickey, la cara de Mickey tiene forma de pan y decora la expresión característica con el cortador usando queso para la cara, pan para los ojos y la nariz, zanahoria para la boca. (consulte las ilustraciones fotográficas paso a paso de arriba.Por último, con un cortador de cabezas de mickey pequeño, repita el mismo paso para hacer un mini Mickey con pan y queso.Cuando termine, coloque todo en la caja y sírvalo con leche fresca o jugo.