Mezcla de Pasta de Verduras No sagna

Mezcla de Pasta de Verduras No sagna
El lanzamiento de pasta de verduras No sagna podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 873 calorías, 39g de proteína, y 32g de grasa cada. Para $2.78 por porción, esta receta cubiertas 44% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Ve a la tienda y compra mantequilla, ajo, nuez moscada y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el calabacín, puede seguir este plato principal con el Cuadrados de Postre de Calabacín como postre. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Lanzamiento de Pasta de Verduras de Verano, Mezcla De Verduras Y Pasta De Trigo Integral, y Mezcla De Pasta Con Verduras Arco Iris Y Radiador.

Instrucciones

1
Caliente una olla de agua a hervir para la pasta. Sal con agua hirviendo y cocina la pasta al dente. Aviso: reserve un cucharón de agua caliente para cocinar justo antes de escurrir la pasta.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
CucharónCucharón
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
2
Coloca la espinaca congelada en un plato y en el microondas para descongelarla de acuerdo con las instrucciones del microondas.
Ingredientes que necesitarás
Espinacas CongeladasEspinacas Congeladas
Equipo que necesitarás
Verduras Mezcladas De CaliforniaVerduras Mezcladas De California
3
Coloque las espinacas descongeladas en una toalla de cocina limpia y escurra el líquido.
Ingredientes que necesitarás
Crutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, TrituradosCrutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, Triturados
Equipo que necesitarás
Sopressata Dulce Seca, En Rodajas, Para ServirSopressata Dulce Seca, En Rodajas, Para Servir
4
Caliente una sartén profunda a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
5
Añadir 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra. Cortar a la mitad los calabacines longitudinalmente y luego cortarlos finamente en medias lunas y añadirlos a la sartén junto con los champiñones. Cocine de 2 a 3 minutos y luego agregue las cebollas y el ajo a la sartén. Sazone las verduras con sal y pimienta. Cuando las cebollas estén tiernas, durante unos 5 minutos, agregue las espinacas descongeladas, separándolas en trozos pequeños a medida que las manipule, y los pimientos rojos asados y mezcle para calentar.
Ingredientes que necesitarás
Albahaca Rasgada O Picada (10 A 12 Hojas)Albahaca Rasgada O Picada (10 A 12 Hojas)
Pimientos Rojos AsadosPimientos Rojos Asados
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
Finos Aros De Pimiento Rojo DulceFinos Aros De Pimiento Rojo Dulce
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamenteA 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente
Crutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, TrituradosCrutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, Triturados
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
6
Transfiera las verduras a un plato y devuelva la sartén a la estufa.
Equipo que necesitarás
Pimientos Rojos Dulces (busque Pimientos De Campo De Forma Rectangular En Lugar De Pimientos Morrones Pequeños Y Redondos)Pimientos Rojos Dulces (busque Pimientos De Campo De Forma Rectangular En Lugar De Pimientos Morrones Pequeños Y Redondos)
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
7
Añadir 1 cucharada restante de aceite de oliva virgen extra y la mantequilla. Cuando la mantequilla se derrita en aceite de oliva virgen extra, agregue 2 cucharadas redondeadas de harina y cocine un minuto más o menos, luego mezcle el caldo y la leche. Llevar a una burbuja y espesa la salsa, reduciéndola de 2 a 3 minutos. Sazone la salsa con sal, pimienta y nuez moscada. Vuelva a poner las verduras en la salsa.
Ingredientes que necesitarás
Albahaca Rasgada O Picada (10 A 12 Hojas)Albahaca Rasgada O Picada (10 A 12 Hojas)
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada En Trozos Iguales1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada En Trozos Iguales
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
Cocina Profesional Lorann®Cocina Profesional Lorann®
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca
2 Tazas De Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos2 Tazas De Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
8
Coloque la ricota parcialmente descremada en un tazón grande y poco profundo y combínela con un cucharón de agua hirviendo y almidonada para cocinar la pasta. Revuelva para combinar y luego agregue un par de puñados de queso rallado.
Ingredientes que necesitarás
Queso Ricotta Bajo En GrasaQueso Ricotta Bajo En Grasa
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
CucharónCucharón
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
9
Escurrir la pasta y mezclar con los quesos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
10
Agregue la mitad de las verduras y la salsa a la pasta y mezcle para combinar. Rasgue o triture la albahaca y mézclela en la pasta. Ajustar los condimentos. Cubra los bols de verduras No sagna con las verduras restantes en salsa y pase el queso rallado adicional en la mesa.
Ingredientes que necesitarás
1/8 De Cucharadita De Tomillo Seco, Albahaca Y Romero, Triturados1/8 De Cucharadita De Tomillo Seco, Albahaca Y Romero, Triturados
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
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