Merluza en Salsa Verde

Merluza en Salsa Verde
Hacer caldo de pescado

Instrucciones

1
Vierta a través de un tamiz de malla fina o forrado con una gasa en un tazón pequeño, presione con fuerza sobre los sólidos y luego los deseche (tendrá aproximadamente 1 taza de caldo).
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
AjoAjo
FileteFilete
CebollaCebolla
AguaAgua
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Cocinar pescado
Ingredientes que necesitarás
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
Equipo que necesitarás
EstopillaEstopilla
TamizTamiz
TazónTazón
1
Caliente el aceite y el ajo restante en cazuela a fuego lento hasta que el ajo comience a chisporrotear.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
PescadoPescado
2
Agregue la mitad del perejil picado y todo el pescado, con los lados de la piel hacia arriba si son los filetes, luego comience a arremolinar suavemente la olla, sosteniéndola sobre ambas asas (ayuda a plantar los pies separados entre sí) para que el pescado se mueva lentamente alrededor del borde del fondo de la olla y el aceite lo cubra. Cocine el pescado, en una olla arremolinada, hasta que el fondo de 1/2 pulgada de pescado se vuelva blanco, aproximadamente 5 minutos. Voltee cuidadosamente el pescado y continúe cocinando, arremolinando la olla y agregando 1 o 2 cucharadas de caldo cada minuto o dos, hasta que la salsa esté emulsionada y el pescado esté casi cocido, aproximadamente 10 minutos. (Usarás aproximadamente 1/2 taza de caldo.)
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
3
Agregue los guisantes y el perejil picado restante y cocine, arremolinando, hasta que los guisantes estén calientes y el pescado esté recién cocido, de 3 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
SalsaSalsa
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
PescadoPescado
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
OllaOlla
4
Nota de cocineros
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
PescadoPescado
GuisanteGuisante
Equipo que necesitarás
OllaOlla
1
*Disponible en spanishtable.com.
Ingredientes que necesitarás
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
2
*Available at spanishtable.com.
DificultadExperto
Listo en4 hrs.
Porciones6
Puntuación de Salud63
Revista