Mejor Pastel de Taza (Paleo)

Nunca puedes tener demasiadas recetas sureñas, así que prueba el Mejor Pastel de Taza (Paleo). Viendo su figura? Esta receta para cavernícolas, sin gluten, sin lácteos y amigable con fodmap tiene 47 calorías, 1g de proteína, y 3g de grasa por porción. Para 12 centavos por porción, esta receta cubiertas 1% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 10. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 6 dirían que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 9 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Si tienes bicarbonato de sodio, chispas de chocolate, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. En general, esta receta gana un puntuación de espátula mejorable de 7%. Tratar El Pastel de Taza de Chocolate" One", Pastel de Taza de Calabaza de Nutella Sin Harina, y Pastel de Miel Paleo para recetas similares.

Instrucciones

Combine las chispas de chocolate y el aceite de oliva en una taza apta para microondas; caliente en el microondas hasta que se derrita, de 20 a 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Chispas De Chocolate

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Microondas

Mezcle la harina de coco, el agua y el bicarbonato de sodio en la mezcla de chocolate con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Harina De Coco

Bicarbonato De Sodio

Chispitas En Forma De Corazón

Agua

Agregue el huevo y el extracto de café a la mezcla de chocolate; revuelva bien.

Ingredientes que necesitarás

Extracto De Café

Chispitas En Forma De Corazón

Huevo

Caliente en el microondas hasta que el pastel esté completamente cocido, aproximadamente 1 1/2 minutos. Enfríe el pastel durante unos 2 minutos antes de comerlo.

Equipo que necesitarás

Microondas

Equipo

Microondas

Ingredientes

Porciones:

0(puede ser o desnatar)

Sobre el azúcar glas 3(invierno)

chispas de chocolate, o más al gusto 2(invierno)

harina de coco 1gota

extracto con sabor a café (opcional)1

(Keebler)1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)2(invierno)

pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel

Southern funciona muy bien con Riesling, Vino Espumoso y Zinfandel. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. El Gunderloch Estate Riesling Dry con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 15 dólares por botella.