Mejillones al Vapor de Vino Blanco

Name: Mejillones al Vapor de Vino Blanco
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 1 cp. queso parmesano rallado 1 taza de cebolla picada; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vino blanco seco; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil fresco picado; 907 chile habanero mejillones, fregados y desbrozados (unos 60); 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) más 2 cucharadas de agua helada; 1 chile serrano, finamente picado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible chalotes picados (2 medianos)

Los mejillones al vapor al vino blanco podrían ser justo la horadada que está buscando. Para $1.25 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 152 calorías, 14g de proteína, y 5g de grasa cada. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 15 minutos. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra pimienta, mantequilla, vino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primitivo y pescatariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Tratar Mejillones Al Vapor En Vino Blanco, Mejillones al Vapor en Vino Blanco, y Mejillones al Vapor en Vino Blanco para recetas similares.

Instrucciones

Derretir la mantequilla en un horno holandés a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Agregue los chalotes y el chile a la sartén y saltee durante 3 minutos o hasta que estén tiernos. Agregue sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Chalotes

Pimienta De Chile

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los mejillones y el vino; cubra y cocine durante 7 minutos o hasta que las cáscaras se abran; deseche las cáscaras sin abrir. Divida los mejillones uniformemente entre 4 tazones poco profundos.

Ingredientes que necesitarás

Mejillones

Conchas De Pasta

Vino

Equipo que necesitarás

Tazón

Espolvorear uniformemente con perejil.

Ingredientes que necesitarás

Perejil

Servir con: Pan de Ajo

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Pan

Equipo

Horno Holandés

Sartén

Tazón

Ingredientes

Porciones:

0cp. vegetales (es decir, espinacas)

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)1cp. queso parmesano rallado

1 taza de cebolla picada 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

vino blanco seco 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

perejil fresco picado 907chile habanero

mejillones, fregados y desbrozados (unos 60)0cp. vegetales (es decir, espinacas)

más 2 cucharadas de agua helada 1

chile serrano, finamente picado 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

chalotes picados (2 medianos)

Vino recomendado: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet y Riesling son excelentes opciones para el marisco. El chardonnay mantecoso es ideal para vieiras, camarones, cangrejo y langosta, mientras que el muscadet es una elección clásica para mejillones, ostras y almejas. Si tiene un poco de especias en sus mariscos, un riesling semiseco puede equilibrar el calor. Puedes probar Laguna Winery Russian River Chardonnay. A los críticos les gusta con una calificación de 4.5 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 29 dólares por botella.