Massaman Curry

Massaman Curry
El curry Massaman podría ser el plato principal que está buscando. Para $2.32 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 476 calorías, 40g de proteína, y 28g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Una mezcla de jengibre, crema espesa, cúrcuma y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el aceite de cocina, puede seguir este plato principal con el Tarta de queso de arándanos crudos con cobertura de miga como postre. Solo a unas pocas personas les gustó este plato asiático. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta puntuación es buena. Tratar Curry de Massaman Vegetariano, Massaman Curry Tailandés, y Curry de massaman de ternera para recetas similares.

Instrucciones

1
En una cacerola grande, caliente el aceite a fuego moderado bajo.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue la cebolla y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté translúcida, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
3
Agregue el ajo, el jengibre, el polvo de cinco especias, el comino, la cayena, la cúrcuma y 1/2 cucharadita de sal. Revuelva hasta que esté fragante, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
CúrcumaCúrcuma
Pimienta De Cayena MolidaPimienta De Cayena Molida
AjoAjo
JengibreJengibre
CominoComino
SalSal
4
Agregue el caldo y luego la leche de coco; cocine a fuego lento. Agregue las papas, cubra y cocine a fuego lento hasta que estén casi tiernas, aproximadamente 12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Leche De CocoLeche De Coco
PatataPatata
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
BatirBatir
5
Agregue el pollo a la salsa, cubra y cocine a fuego lento durante 5 minutos. Agregue los cacahuetes, los tomates, el cilantro y la 1/2 cucharadita de sal restante. Apague el fuego, cubra y deje cocer al vapor hasta que el pollo esté listo, aproximadamente 2 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
TomateTomate
Pollo EnteroPollo Entero
CacahuetesCacahuetes
SalsaSalsa
SalSal
6
Sugerencia de menú: Para este curry, el arroz blanco al vapor es el único acompañamiento que necesita.
Ingredientes que necesitarás
Arroz Blanco CocidoArroz Blanco Cocido
Polvo De CurryPolvo De Curry
7
Recomendación de vino: Para este curry audaz, rebosante de calor, especias y dulzura, un blanco fresco y aromático que no se deje llevar, un chenin blanc del Valle del Loira en Francia o de California, por ejemplo, o un sauvignon blanc de Nueva Zelanda, es una buena combinación.
Ingredientes que necesitarás
Chenin BlancChenin Blanc
Polvo De CurryPolvo De Curry
VinoVino
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud27
Revista