Masala de Garbanzos de Alimentos Integrales

Name: Masala de Garbanzos de Alimentos Integrales
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 1 kilogramos garbanzos, escurridos (garbanzos); 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceite vegetal o aceite de canola; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa cilantro picado (opcional); 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz cocido; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath curry en polvo, al gusto; 1 1 cucharada de orégano seco jengibre fresco, picado; 1 1 cucharada de orégano seco garam masala; 2 clavo ajo picado; 1 ( berenjenas) chile jalapeño, sin semillas y picado; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa zumo de limón fresco; 1 ( berenjenas) cebolla española, finamente picada; 8 camarones y venas sal al gusto; 170 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tocino ahumado de corte grueso, cortado en cubos

La receta Whole Foods Garbanzo Masala podría satisfacer su antojo indio en alrededor de 30 minutos. Este plato tiene 304 calorías, 11g de proteína, y 7g de grasa por porción. Para 70 centavos por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. 15 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Dirígete a la tienda y compra garbanzos, garam masala, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta partitura es sólida. Tratar Masala de Garbanzos y Alcachofas, Garbanzos Tikka Masala, y Sandwich de Masala de Garbanzos para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

1kilogramos

garbanzos, escurridos (garbanzos)22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

aceite vegetal o aceite de canola 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

cilantro picado (opcional)9461 libra de Mafaldi fresco si es posible

arroz cocido 2Trozos de caramelo de la barra Heath

curry en polvo, al gusto 11 cucharada de orégano seco

jengibre fresco, picado 11 cucharada de orégano seco

garam masala 2clavo

ajo picado 1( berenjenas)

chile jalapeño, sin semillas y picado 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

zumo de limón fresco 1( berenjenas)

cebolla española, finamente picada 8camarones y venas

sal al gusto 170Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir 7101 libra de Mafaldi fresco si es posible

tocino ahumado de corte grueso, cortado en cubos

Vino recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Brillante

El indio se puede combinar con Gruener Veltliner, Riesling y rosado espumoso. El mejor vino para la comida india dependerá del plato, por supuesto, pero estas selecciones se pueden servir frías y tienen un poco de dulzura para complementar el picante y los sabores complejos de una amplia variedad de platos tradicionales. El Aichenberg Premium Gruner Veltliner con una calificación de 4,2 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 12 dólares por botella.