Mangos de Cordero Estragón con Frijoles Cannellini

Name: Mangos de Cordero Estragón con Frijoles Cannellini
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) salchicha de cerdo sin envoltura; 794 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates cortados en cubitos, sin escurrir; 539 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles cannellini u otras judías blancas, enjuagados y escurridos; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahoria pelada en cubitos; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas apio picado; 2 (puede ser o desnatar) estragón seco; 2 dientes de ajo, en rodajas finas; 3 kilogramos mangos de cordero; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos

Mangos de Cordero Estragón con Frijoles Cannellini es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Esta receta sirve 12 y cuesta $1.75 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 24g de proteína, 3g de grasa y un total de 180 calorías. Ve a la tienda y compra sal, zanahoria, estragón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta puntuación es increíble. Tratar Mangos de Cordero Asados en Olla con Frijoles Cannellini, Mangos De Cordero Estofados Con Frijoles Blancos, y Mangos de Cordero Estofados con Frijoles Blancos para recetas similares.

Instrucciones

Cortar la grasa de los mangos de cordero.

Ingredientes que necesitarás

Mangos De Cordero

Coloque los frijoles y los siguientes 4 ingredientes (a través del ajo) en una olla de cocción lenta eléctrica de 7 cuartos; revuelva bien.

Ingredientes que necesitarás

1 Naranja, Ralladura

Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir

Equipo que necesitarás

2 Cucharadas De Chile Jalapeño Con Semillas Finamente Picado

Coloque las patas de cordero en la mezcla de frijoles; espolvoree con estragón, sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Mangos De Cordero

Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados

8 (Sub-12) Camarones

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

Vierta los tomates sobre el cordero. Tapar y cocinar a FUEGO ALTO durante 1 hora. Reduzca el fuego a BAJO y cocine durante 9 horas o hasta que el cordero esté muy tierno.

Ingredientes que necesitarás

Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro

Frijoles Blancos, Remojados Y Cocidos (reserve 1/3 Taza De Líquido De Cocción)

Retire los mangos de cordero de la olla de cocción lenta.

Ingredientes que necesitarás

Mangos De Cordero

Equipo que necesitarás

2 Cucharadas De Chile Jalapeño Con Semillas Finamente Picado

Vierta la mezcla de frijoles a través de un colador o tamiz sobre un tazón, reservando el líquido.

Equipo que necesitarás

1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado

Muslos Y Piernas De Pollo Con Hueso Y Piel

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Deje reposar el líquido durante 5 minutos; extraiga la grasa de la superficie del líquido. Vuelva la mezcla de frijoles al líquido.

Quitar el cordero de los huesos; desechar los huesos.

Ingredientes que necesitarás

Frijoles Blancos, Remojados Y Cocidos (reserve 1/3 Taza De Líquido De Cocción)

Servir el cordero con la mezcla de frijoles.

Ingredientes que necesitarás

Frijoles Blancos, Remojados Y Cocidos (reserve 1/3 Taza De Líquido De Cocción)

Consejo nutricional: Los frijoles enlatados son una opción conveniente cuando no tiene tiempo para preparar frijoles secos, el inconveniente es el contenido de sodio. Reduzca el contenido de sodio de cualquier variedad de frijoles enlatados en un 40 por ciento simplemente escurriéndolos y enjuagándolos.

Ingredientes que necesitarás

Judías Secas