Mangos de Cordero Estragón con Frijoles Cannellini

Name: Mangos de Cordero Estragón con Frijoles Cannellini
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath salchicha de cerdo sin envoltura; 794 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tomates cortados en cubitos, sin escurrir; 539 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. frijoles cannellini u otras judías blancas, enjuagados y escurridos; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahoria pelada en cubitos; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible apio picado; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath estragón seco; 2 dientes de ajo, en rodajas finas; 3 kilogramos mangos de cordero; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza

Mangos de Cordero Estragón con Frijoles Cannellini es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Esta receta sirve 12 y cuesta $1.75 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 24g de proteína, 3g de grasa y un total de 180 calorías. Ve a la tienda y compra sal, zanahoria, estragón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta puntuación es increíble. Tratar Mangos de Cordero Asados en Olla con Frijoles Cannellini, Mangos De Cordero Estofados Con Frijoles Blancos, y Mangos de Cordero Estofados con Frijoles Blancos para recetas similares.

Instrucciones

Cortar la grasa de los mangos de cordero.

Ingredientes que necesitarás

Mangos De Cordero

Coloque los frijoles y los siguientes 4 ingredientes (a través del ajo) en una olla de cocción lenta eléctrica de 7 cuartos; revuelva bien.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible

Aderezos Opcionales

Equipo que necesitarás

Mantequilla Sin Sal, Para Engrasar El Inserto

Coloque las patas de cordero en la mezcla de frijoles; espolvoree con estragón, sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Mangos De Cordero

Cada Uno De Los Pimientos Dulces Rojos, Amarillos Y Naranjas Picados

1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)

Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza

Vierta los tomates sobre el cordero. Tapar y cocinar a FUEGO ALTO durante 1 hora. Reduzca el fuego a BAJO y cocine durante 9 horas o hasta que el cordero esté muy tierno.

Ingredientes que necesitarás

2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas

Guisantes Desgranados, Opcional

Retire los mangos de cordero de la olla de cocción lenta.

Ingredientes que necesitarás

Mangos De Cordero

Equipo que necesitarás

Mantequilla Sin Sal, Para Engrasar El Inserto

Vierta la mezcla de frijoles a través de un colador o tamiz sobre un tazón, reservando el líquido.

Equipo que necesitarás

1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado

Muslos Y Piernas De Pollo Con Hueso Y Piel

3 Palitos De Pretzel

Deje reposar el líquido durante 5 minutos; extraiga la grasa de la superficie del líquido. Vuelva la mezcla de frijoles al líquido.

Quitar el cordero de los huesos; desechar los huesos.

Ingredientes que necesitarás

Guisantes Desgranados, Opcional

Servir el cordero con la mezcla de frijoles.

Ingredientes que necesitarás

Guisantes Desgranados, Opcional

Consejo nutricional: Los frijoles enlatados son una opción conveniente cuando no tiene tiempo para preparar frijoles secos, el inconveniente es el contenido de sodio. Reduzca el contenido de sodio de cualquier variedad de frijoles enlatados en un 40 por ciento simplemente escurriéndolos y enjuagándolos.

Ingredientes que necesitarás

Judías Secas