Mahi Mahi con Costra de Nuez de Macadamia

Name: Mahi Mahi con Costra de Nuez de Macadamia
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible migas de pan panko o migas de pan regulares; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Salchicha Jimmy Dean (una picante y una normal); 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa Leche de Coco; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa harina para todo uso; 4 camarones y venas sal y pimienta kosher; 142 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO Nueces de macadamia, tostadas, molidas en trozos grandes; 170 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO x Filetes de Mahi Mahi; 4 camarones y venas Aceite vegetal, para papel de cepillar

Mahi Mahi con costra de nuez de Macadamia podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta pescatariana tiene 595 calorías, 13g de proteína, y 55g de grasa por porción. Para $2.96 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra sal y pimienta kosher, mantequilla, harina y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta puntuación es buena. Tratar Mahi Mahi Con costra De Macadamia Con Salsan De Piña Y Arroz De Jazmín, Mahi Mahi con Costra de Macadamia con Salsa de Mango, y Mahi Mahi con Costra de Nuez de Macadamia para recetas similares.

Instrucciones

Precalienta el horno a 425 grados F. En un tazón mediano, mezcla las nueces, el panko, la harina y la mantequilla. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Harina Para Todo Uso

Pan Rallado Panko O Harina De Matzá

Nuez

Equipo que necesitarás

Tazón

Horno

Coloque un trozo de papel de aluminio en una bandeja para hornear y cepíllelo abundantemente con aceite vegetal.

Ingredientes que necesitarás

Aceite Vegetal

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Bandeja Para Hornear

Coloque el mahi mahi en la lámina y espolvoree cada filete con sal y pimienta por ambos lados.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Mahi Mahi

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Hornear durante 5 minutos.

Equipo que necesitarás

Horno

Retirar del horno y cepillar cada filete con la leche de coco. Divida la mezcla de nueces entre las partes superiores de los 4 filetes, dando palmaditas a la mezcla para que se extienda y se adhiera a los filetes. Vuelva al horno y hornee durante 5 a 10 minutos, o hasta que la corteza esté dorada.

Ingredientes que necesitarás

Leche De Coco

Corteza

Equipo que necesitarás

Horno

Retirar del horno y dejar reposar 10 minutos antes de servir.

Equipo que necesitarás

Horno

Equipo

Ingredientes

Porciones:

1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

migas de pan panko o migas de pan regulares 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

Salchicha Jimmy Dean (una picante y una normal)22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

Leche de Coco 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

harina para todo uso 4camarones y venas

sal y pimienta kosher 142Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

Nueces de macadamia, tostadas, molidas en trozos grandes 170Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

x Filetes de Mahi Mahi 4camarones y venas

Aceite vegetal, para papel de cepillar

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Pinot Grigio de Menage a Trois, con una calificación de 4,5 sobre 5 estrellas, parece un buen partido. Cuesta unos 11 dólares por botella.