Maíz Crujiente con Col Rizada y Ensalada de Pollo

Maíz Crujiente con Col Rizada y Ensalada de Pollo
El maíz crujiente con Col rizada y Ensalada de pollo podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 185 calorías, 18g de proteína, y 3g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 13.89 por porción. 12 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Una mezcla de pechuga de pollo, miel, sopa de fideos ramen con sabor a pollo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Para usar la miel, puede seguir este plato principal con el Pan de Jengibre con Miel como postre. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Ensalada de Maíz Crujiente, Ensalada de Pollo Crujiente y Dulce, y Ensalada de remolacha crujiente con pollo a la parrilla.

Instrucciones

1
En un tazón grande, coloque los ingredientes del aderezo; mezcle bien.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Cocine el maíz como se indica en la caja; vierta en un tazón con la mezcla de aderezo. Revuelva para cubrir. Enfriar 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Agregue la mezcla de ensalada de col, la col rizada, el pollo y el cilantro; mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
Pollo EnteroPollo Entero
Col RizadaCol Rizada
4
Deseche el paquete de condimentos de la mezcla de sopa; triture los fideos en forma gruesa.
Ingredientes que necesitarás
Mezcla De CondimentosMezcla De Condimentos
Mezcla De SopaMezcla De Sopa
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
5
Agregue los fideos a la ensalada; revuelva suavemente para mezclar. Vierta con cuchara las hojas de col.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
6
Servir inmediatamente.

Equipo

DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud54
Revista