Los Fabulosos Buñuelos de Brócoli de Stacey

Los Fabulosos Buñuelos de Brócoli de Stacey
Los fabulosos buñuelos de brócoli de Stacey podrían ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 3g de grasa y un total de 81 calorías. Esta receta sirve 30 y cuesta 22 centavos por porción. 3 personas quedaron impresionadas con esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Una mezcla de brócoli, harina de maíz, aceite y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 28%. Esta partitura no es tan buena. Tratar Buñuelos de Calabacín Fabulosos, Schnitzel de Champiñones: Buñuelos fabulosos para la Pascua y Más allá, y Pollo a la barbacoa Famoso de Stacey para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón grande, combine el brócoli, el ajo, la cebolla y los huevos; mezcle bien. Agregue el queso parmesano y la harina de maíz; mezcle bien. Forma hamburguesas. Si la mezcla está demasiado seca, agregue otro huevo; si está demasiado húmeda, agregue más harina de maíz. Sazonar con pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
Harina De MaízHarina De Maíz
ParmesanoParmesano
AjoAjo
PimientaPimienta
CebollaCebolla
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Caliente 1 pulgada de aceite en una sartén grande y profunda.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Coloque las hamburguesas en aceite caliente; cocine, volteándolas una vez, hasta que estén bien doradas de cada lado.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
DificultadDificil
Listo en30 min.
Porciones30
Puntuación de Salud2
Revista