Lomo de Ternera Salado

Lomo de Ternera Salado
El sabroso solomillo de ternera podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 338 calorías, 38g de proteína, y 19g de grasa. Para $5.09 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva virgen extra goyan, ajo, mantequilla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 2 dirían que dio en el clavo. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 59%. Tratar Lomo de Cerdo Salado, Solomillo Glaseado Salado, y Lomo de Cerdo con Salsa de Manzana Sabrosa para recetas similares.

Instrucciones

1
Sazone la carne de res con adobo por ambos lados.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
2
Caliente la mantequilla y el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue los filetes a la sartén y cocine hasta que estén bien dorados y medio cocidos, volteándolos una vez, aproximadamente 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Transfiera la carne a un plato; cúbrala con papel de aluminio para mantenerla caliente.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
5
Baja el fuego a medio.
6
Agregue el ajo a la sartén y cocine hasta que esté ligeramente dorado, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue el perejil y cocine 30 segundos más.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
8
Divida los filetes de manera uniforme entre los platos para servir. Cubra los filetes de manera uniforme con la mezcla de ajo.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
FileteFilete
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud16
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