Lomo de Cerdo Jamaicano

Name: Lomo de Cerdo Jamaicano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 2 Trozos de caramelo de la barra Heath hombro; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath jengibre fresco pelado y picado; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath tomillo fresco picado o 1-1/2 cucharadita de tomillo seco, dividido; 2 dientes de ajo picados; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebollas verdes picadas en trozos grandes; 1 1 libra de calabacín, pimienta de jamaica molida; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath canela molida; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath nuez moscada molida; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath sal kosher; 680 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lomo de cerdo, cortado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada en trozos grandes; 1 hasta 4 pimientos Scotch bonnet o habaneros, sin semillas y picados; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada vinagre blanco

El lomo de cerdo jamaicano podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 4 y cuesta $2.03 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 38g de proteína, 7g de grasa y un total de 264 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tiene pimienta de jamaica molida, chiles habaneros, cebollas verdes y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar la pimienta de jamaica del suelo, puede seguir este plato principal con el Pasteles De Ángel De Pimienta De Jamaica Con Cuajada De Piña Y Pi secado Al Horno como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Cerdo Jamaiquino, Tostadas Jamaicanas de Cerdo Tirón, y Asado de Cerdo Jamaiquino-Bajo en Carbohidratos y Entero 30.

Instrucciones

Coloque los primeros 15 ingredientes en una licuadora o procesador de alimentos y procese hasta que quede suave.

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Blender

Corte la carne de cerdo a lo largo, cortándola hacia el otro lado, pero no a través de él. Abra las mitades, colocando cada lado plano. Corte cada mitad longitudinalmente, cortando hacia el otro lado, pero no a través de él; abra plana.

Ingredientes que necesitarás

Cerdo

Combine la mezcla de cerdo y cebolla verde en un plato o en una bolsa de plástico grande con cremallera. Tapar o sellar; marinar en el refrigerador de 3 a 24 horas.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Verdes

Cerdo

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Retire la carne de cerdo del plato o bolsa; deseche el adobo restante.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Cerdo

Prepare la parrilla.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Coloque la carne de cerdo en la parrilla cubierta con aerosol para cocinar; ase 8 minutos a cada lado o hasta que el termómetro para carne registre 160 (ligeramente rosado).

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar