Lomo de Cerdo de Romero y Mostaza con Alcachofas, Chalotes y Vermut

El lomo de cerdo de Romero y Mostaza con Alcachofas, Chalotes y Vermut podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 59g de proteína, 15g de grasa y un total de 485 calorías. Para $5.24 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de limones, sal, chalotes y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta puntuación es tremenda. Recetas similares incluyen Lomo de Cerdo Asado con Cebolla Española y Vermut, Alcachofas y Chalotes Estofados, y Lomo De Cerdo Con Anís Estrellado Y Albaricoques Y Chalotes.
Instrucciones
Ralle suficiente cáscara de limón (solo la parte amarilla) de 1 limón para medir 2 cucharaditas. Pelar los dientes de ajo pelados y 6 dientes de ajo pelados, romero, sal y pimienta en un mortero con el tallo o en un mini procesador hasta que se formen pastas.
Agregue la mostaza; mezcle hasta que se mezcle.
Cortar el limón pelado por la mitad. Llene el gran recipiente 2/3 de agua. Exprima 1 mitad de limón en agua; agregue la mitad de limón exprimida a una cacerola.
Espolvorear agua con sal y llevar a hervir.
Mientras tanto, trabajando con 1 carne de alcachofa por vez, corte 1/3 de la parte superior de la alcachofa. Rompa las hojas externas oscuras hasta que solo queden hojas verdes pálidas. Usando pelador de verduras, tallo y cualquier parte irregular alrededor del corazón.Frote los bordes cortados con una segunda limonada pelada.
Colocar en una cacerola de agua salada hirviendo con limón. Cocine hasta que las alcachofas sean dulces cuando se perforen con un cuchillo, aproximadamente 8 minutos.
Escurrir; secar con palmaditas. HÁGALO CON ANTICIPACIÓN: La pasta de mostaza y las alcachofas se pueden hacer 1 día por adelantado. Cubrir por separado y enfriar.
Cubra la sartén para asar de 13 x 9 x 2 pulgadas con aerosol de palo.
Coloque la carne de cerdo, el lado gordo hacia arriba, en el pan. Frote la pasta de mostaza sobre la parte superior y los lados de la carne de cerdo.
Dejar marinar a temperatura ambiente 30 minutos.
Coloque las alcachofas, 10 dientes de ajo sin pelar, chalotes y aceite en una olla mediana.
Espolvoree con sal y pimienta; mezcle la capa y reserve.
Precaliente el horno a 450 ° F. Ase la carne de cerdo hasta que la cocción comience a dorarse, unos 20 minutos.Reduzca el fuego a 177°. Coloque la mezcla de alcachofas alrededor de la carne de cerdo. Tueste hasta que el termómetro de lectura instantánea se inserte en el centro de los registros de tostado a 145 ° F y las verduras se repartan, aproximadamente 45 minutos.
Transfiera la carne de cerdo a la superficie de trabajo; tienda de campaña con papel de aluminio para mantener el calor y deje reposar 15 minutos.
Con una cuchara ranurada, transfiera los platos a un tazón mediano; cúbralos tibios.
Coloque la sartén para asar directamente en la estufa a fuego medio-alto.
Añadir la boca y llevar a hervir a fuego lento, raspando los trozos dorados con una cuchara de madera.Cocine a fuego lento hasta que se reduzca a 1/4 de taza, aproximadamente 3 minutos.
Agregue el caldo de pollo; cocine a fuego lento hasta que se reduzca a poco 1/2 taza de jugo, aproximadamente 3 minutos. Sazonar con sal y pimienta.
Corte la carne de cerdo en rodajas de 3/4 de pulgada de grosor;colóquela en un plato. Cuchara de verduras alrededor de la portería.
Servir, pasando jus al lado.
Por porción: 435.2 kcal calorías,
9% de calorías de grasa, 18,3 g de grasa,
7 g de carbohidratos netos,