Linguini de Vieira y Brócoli con Crema de Pesto

Name: Linguini de Vieira y Brócoli con Crema de Pesto
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Harina de oro para todo uso; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) vieiras de bahía, frescas o congeladas, sin cocer, descongeladas, enjuagadas; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de floretes de brócoli congelados; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 dientes de ajo, picados; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) linguini sin cocer; 71 Nueces del tipo que quieras (picadas) champiñones en rodajas, escurridos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mitad y mitad sin grasa o leche; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pesto comprado

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el Linguine de Vieira y Brócoli con crema de Pesto. Una porción de este plato contiene alrededor 23g de proteína, 13g de grasa y un total de 431 calorías. Para $2.58 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Ve a la tienda y compra setas, linguini, pesto comprado y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Linguini Con Pesto de Rabe de Nuez y Brócoli, Linguini con Brócoli Rabe-Pesto de Nuez, y linguini con salsa de crema de pesto de tomate seco al sol para recetas similares.

Instrucciones

En un horno holandés o en una cacerola grande, cocine el linguine como se indica en el paquete, agregando brócoli durante los últimos 3 a 5 minutos de cocción. Cocine hasta que el linguini y el brócoli estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Brécoles

Tomate Ciruela, Cortado En Trozos De 1 Pulgada

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Sartén Para Salsa

Escurrir; volver al horno holandés. Cubrir para mantener caliente.

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Mientras tanto, en una sartén grande, derrita la mantequilla a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las vieiras y los champiñones; cocine 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Seta

Vieira

En un tazón pequeño, combine la mitad y la mitad y la harina; mezcle bien.

Ingredientes que necesitarás

Harina Para Todo Uso

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue la mezcla de harina a la mezcla de vieiras; cocine y revuelva a fuego medio hasta que la mezcla esté burbujeante y espesa y las vieiras estén opacas.

Ingredientes que necesitarás

Vieira

Harina Para Todo Uso

Agregue la mezcla de vieiras y el pesto al linguine cocido y al brócoli; mezcle suavemente para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Cocido Linguine

Brécoles

Vieira

Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados

Equipo

Ingredientes

Porciones:

1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

Harina de oro para todo uso 340Nueces del tipo que quieras (picadas)

vieiras de bahía, frescas o congeladas, sin cocer, descongeladas, enjuagadas 340Nueces del tipo que quieras (picadas)

paquete de floretes de brócoli congelados 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

2 dientes de ajo, picados 227Nueces del tipo que quieras (picadas)

linguini sin cocer 71Nueces del tipo que quieras (picadas)

champiñones en rodajas, escurridos 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

mitad y mitad sin grasa o leche 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pesto comprado

Vino recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc y Pinot Noir son mis mejores opciones para vieiras. El chardonnay y el chenin blanc son excelentes combinaciones para vieiras a la parrilla o a la brasa. Si sus vieiras se combinan con tocino u otras carnes curadas, pruebe un pinot noir ligeramente frío. Puedes probar el Chardonnay de Santa Lucia Highlands de Hahn Winery. A los críticos les gusta con una calificación de 4.1 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 17 dólares por botella.