Limpio Sloppy Joes
La receta de Joes Aseados y descuidados está lista en aproximadamente 1 hora y es definitivamente un tremendo sin lácteos opción para los amantes de la comida americana. Para 49 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta hace 20 porciones con 123 calorías, 4g de proteína, y 6g de grasa cada. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Ve a la tienda y compra ajo, salsa inglesa, caldo de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 25%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Limpio Sloppy Joes, Chori-Joes descuidados (Chorizo Sloppy Joes), y Mushy Joes (Primo sin carne de Sloppy Joes) (Lunes sin carne) para recetas similares.
Instrucciones
En una sartén grande antiadherente, caliente el aceite a fuego medio.
Agregue la zanahoria y la cebolla; cocine, revolviendo, hasta que estén tiernas, de 8 a 10 minutos. Agregue el ajo; saltee durante 1 minuto. Aumentar el fuego a medio-alto.
Agregue el pavo y cocine, revolviendo y rompiendo la carne, hasta que se dore, aproximadamente 5 minutos.
Agregue la pasta de tomate, el azúcar morena, el Worcestershire y el chile en polvo. Cocine, revolviendo, durante 1 minuto. Agregue el caldo, reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que esté espeso pero aún picante, aproximadamente 4 minutos. Sazonar con sal.
Transfiera la mezcla a un plato; deje enfriar a temperatura ambiente.
Precaliente el horno a 218°; cubra una bandeja para hornear grande con pergamino.
Corta ambas hojas de masa en cuartos para que tengas 8 cuñas. Divida el relleno de manera uniforme entre las cuñas de masa, espolvoreando el relleno en la mitad de cada cuña, desde el borde curvado hacia la punta. Humedezca los bordes con agua y dóblelos por la mitad; pellizque los bordes para sellarlos. Engarce los bordes con los dientes de un tenedor, si lo deseas.
Coloque en una bandeja para hornear y hornee hasta que la masa esté dorada y el relleno esté caliente, aproximadamente 20 minutos.
Servir caliente, o dejar enfriar, tapar y refrigerar hasta que esté listo para empacar para el almuerzo.