Lentejas Rojas con Ajo
Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 93 calorías, 5g de proteína, y 2g de grasa por porción. Para 23 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 9 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de aceite de oliva, pimienta, cúrcuma molida y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta puntuación es buena. Tratar Sopa de Lentejas Rojas de Jengibre y Zanahoria para Comer Limpia, Sopa de Lentejas con Ajo con Zanahorias, Col Rizada y Otros Alimentos básicos, y Cebollas Rojas en Escabeche para recetas similares.
Instrucciones
Combine los primeros 3 ingredientes en una cacerola mediana; lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos o hasta que estén tiernos.
Escurrir; desechar la hoja de laurel.
Coloque las lentejas en un tazón pequeño.
Combine 1 cucharadita de semillas de comino, sal, cúrcuma, pimentón y pimienta roja en un molinillo de especias o café; procese hasta que esté finamente molido.
Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén mediana antiadherente a fuego medio-alto.
Agregue la cebolla; saltee durante 2 minutos o hasta que estén tiernas. Agregue la mezcla de especias, el tomate y el ajo; cocine durante 2 minutos o hasta que esté ligeramente espeso.
Retire la sartén del fuego; agregue las lentejas, el jugo de limón y la pimienta negra.
Coloque la mezcla de lentejas en un procesador de alimentos; procese hasta que quede suave.
Caliente 1 cucharadita de aceite de oliva en una sartén pequeña a fuego medio y agregue 1/2 cucharadita de semillas de comino. Saltee las semillas durante 15 segundos y rocíe sobre dal.
Espolvorear con menta fresca.