Lenguado Francés con Almendras Tostadas, Limón y Alcaparras

Name: Lenguado Francés con Almendras Tostadas, Limón y Alcaparras
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible onzas de almendras en rodajas; 3 Corteza: migas de galletas graham mantequilla dividida; 3 Corteza: migas de galletas graham 1 taza de pasas doradas, molidas gruesas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vino blanco seco, globo ocular, un par de tragos; 3 grande (parcialmente y); 1 Puñado perejil de hoja plana, finamente picado; 4 filete filetes de platija, de 6 a 8 onzas cada uno; 2 clavo ajo, finamente picado; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) nuez moscada rallada o molida, globo ocular; 1 cp. queso parmesano rallado Una crema espesa; 1 limón, rallado y jugo; 4 Corteza: migas de galletas graham aceite de oliva virgen extra, dividido; 4 un poco de calabacín picado Sal y pimienta; 454 chile habanero espinaca lavada triple, sin tallos duros, picada en trozos gruesos

La platija francesa con Almendras Tostadas, Limón y Alcaparras podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 486 calorías, 31g de proteína, y 35g de grasa cada. Para $4.36 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Foodnetwork tiene 3 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Una mezcla de huevos, una crema espesa, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario, pescatariano y cetogénico dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 82%, lo cual es tremendo. Tratar Linguini Con Almendras Tostadas, Perejil Y Limón, Almendras Tostadas con Romero, Tomillo y Limón, y Judías Verdes con Almendras Tostadas y Limón para recetas similares.

Instrucciones

Tostar las almendras a fuego moderado y reservar.

Ingredientes que necesitarás

2 Paquetes (2 Onzas Cada Uno) De Almendras Molidas

Para Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea

Precalienta una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto. Sazone el pescado con sal y pimienta. Batir los huevos con la nata.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea

Crema Espesa, Más 1/3 Taza De Crema Espesa, Fría

(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot

Caramelos De Pulpo Brite

Equipo que necesitarás

1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo

Agregue 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra a la sartén, 2 vueltas de la sartén y luego agregue 2 cucharadas de mantequilla, cortada en trozos pequeños. Sumerja el pescado en los huevos y cocine por ambos lados hasta que estén dorados, de 5 a 6 minutos en total.

Ingredientes que necesitarás

Yukón

Barras De Chocolate Con Leche Sin Nueces Cada Una)

(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot

Caramelos De Pulpo Brite

Verduras Crudas Para Mojar (apio, Pimiento Verde, Zanahorias, Etc.)

Equipo que necesitarás

1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo

Transfiera el pescado a un plato y cubra con una carpa de aluminio suelta para retener el calor.

Ingredientes que necesitarás

Caramelos De Pulpo Brite

Equipo que necesitarás

2 Tazas De Migas De Galletas Graham Honey Maid®

Agregue el vino a la sartén y reduzca a la mitad, 1 minuto, luego agregue 1 cucharada de mantequilla y un puñado de perejil a la sartén. Agregue el jugo de limón, la ralladura y las alcaparras. Apaga la calefacción.

Ingredientes que necesitarás

Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados

1/4 Taza De Grasa De Cerdo

Barras De Chocolate Con Leche Sin Nueces Cada Una)

1 Taza De Pasas Doradas, Molidas Gruesas

(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)

Equipo que necesitarás

1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo

Vierta la salsa sobre el pescado y cubra con almendras en rodajas.

Ingredientes que necesitarás

Almendras En Rodajas

Botella De Salsa Agridulce, Dividida

Caramelos De Pulpo Brite

Volver a calentar la sartén.

Equipo que necesitarás

1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo

Agregue las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas más de la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Yukón

Equipo que necesitarás

1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo

Agregue el ajo picado y déjelo hablar llegando a un chisporroteo. Se marchita en las espinacas, se vuelve a cubrir con aceite de oliva virgen extra y se sazona con sal, pimienta y nuez moscada.

Ingredientes que necesitarás

Yukón

1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena

1 Botella (11-1/2 Onzas) De Salsa Agridulce, Dividida

1 Bizcocho De Arándanos Rojos, Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada Para Obtener 2 Tazas (o Use 2 Tazas De Restos De Danés O Donas Junto Con Arándanos Rojos Secos; Consulte A Continuación)

Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor

1/2 Taza De Vino Marsala Dulce

Servir las espinacas junto con la platija.

Ingredientes que necesitarás

Platija Europea

1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena

Equipo

1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo

2 Tazas De Migas De Galletas Graham Honey Maid®

Ingredientes

Porciones:

591 libra de Mafaldi fresco si es posible

onzas de almendras en rodajas 3Corteza: migas de galletas graham

mantequilla dividida 3Corteza: migas de galletas graham

1 taza de pasas doradas, molidas gruesas 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

vino blanco seco, globo ocular, un par de tragos 3grande

(parcialmente y)1Puñado

perejil de hoja plana, finamente picado 4filete

filetes de platija, de 6 a 8 onzas cada uno 2clavo

ajo, finamente picado 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

nuez moscada rallada o molida, globo ocular 1cp. queso parmesano rallado

Una crema espesa 1

limón, rallado y jugo 4Corteza: migas de galletas graham

aceite de oliva virgen extra, dividido 4un poco de calabacín picado

Sal y pimienta 454chile habanero

espinaca lavada triple, sin tallos duros, picada en trozos gruesos

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 23 dólares por botella.