Lenguado Francés con Almendras Tostadas, Limón y Alcaparras

Name: Lenguado Francés con Almendras Tostadas, Limón y Alcaparras
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible onzas de almendras en rodajas; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa mantequilla dividida; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 3 cucharadas de mostaza, preferiblemente Dijon; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vino blanco seco, globo ocular, un par de tragos; 3 grande corteza de pastel de migas (Keebler); 1 Puñado perejil de hoja plana, finamente picado; 4 filete filetes de platija, de 6 a 8 onzas cada uno; 2 clavo ajo, finamente picado; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath nuez moscada rallada o molida, globo ocular; 1 1 cucharada de orégano seco Una crema espesa; 1 limón, rallado y jugo; 4 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceite de oliva virgen extra, dividido; 4 camarones y venas Sal y pimienta; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO espinaca lavada triple, sin tallos duros, picada en trozos gruesos

La platija francesa con Almendras Tostadas, Limón y Alcaparras podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 486 calorías, 31g de proteína, y 35g de grasa cada. Para $4.36 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Foodnetwork tiene 3 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Una mezcla de huevos, una crema espesa, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario, pescatariano y cetogénico dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 82%, lo cual es tremendo. Tratar Linguini Con Almendras Tostadas, Perejil Y Limón, Almendras Tostadas con Romero, Tomillo y Limón, y Judías Verdes con Almendras Tostadas y Limón para recetas similares.

Instrucciones

Tostar las almendras a fuego moderado y reservar.

Ingredientes que necesitarás

Crostini Frotado Con Ajo, Opcional

Para Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea

Precalienta una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto. Sazone el pescado con sal y pimienta. Batir los huevos con la nata.

Ingredientes que necesitarás

1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca

Pastel De ángel Preparado, Dividido Dos Veces Horizontalmente

Aceite Para Freír, Preferiblemente De Canola

Caramelos De Pulpo Brite

Equipo que necesitarás

Pecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor

Agregue 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra a la sartén, 2 vueltas de la sartén y luego agregue 2 cucharadas de mantequilla, cortada en trozos pequeños. Sumerja el pescado en los huevos y cocine por ambos lados hasta que estén dorados, de 5 a 6 minutos en total.

Ingredientes que necesitarás

Un Generoso Puñado De Perejil De Hoja Plana, Cortado En Rodajas Finas.

1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón

Aceite Para Freír, Preferiblemente De Canola

Caramelos De Pulpo Brite

Licor De Fusión Con Clasificación X

Equipo que necesitarás

Pecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor

Transfiera el pescado a un plato y cubra con una carpa de aluminio suelta para retener el calor.

Ingredientes que necesitarás

Caramelos De Pulpo Brite

Equipo que necesitarás

Tiras De Pimiento Rojo Dulce Asado Y Cebollino Picado Adicional, Opcional

Agregue el vino a la sartén y reduzca a la mitad, 1 minuto, luego agregue 1 cucharada de mantequilla y un puñado de perejil a la sartén. Agregue el jugo de limón, la ralladura y las alcaparras. Apaga la calefacción.

Ingredientes que necesitarás

Para Engrasar El Inserto

1 Libra De Mafaldi Fresco Si Es Posible

1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón

3 Cucharadas De Mostaza, Preferiblemente Dijon

(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)

Equipo que necesitarás

Pecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor

Vierta la salsa sobre el pescado y cubra con almendras en rodajas.

Ingredientes que necesitarás

Almendras En Rodajas

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.

Caramelos De Pulpo Brite

Volver a calentar la sartén.

Equipo que necesitarás

Pecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor

Agregue las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas más de la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Un Generoso Puñado De Perejil De Hoja Plana, Cortado En Rodajas Finas.

Equipo que necesitarás

Pecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor

Agregue el ajo picado y déjelo hablar llegando a un chisporroteo. Se marchita en las espinacas, se vuelve a cubrir con aceite de oliva virgen extra y se sazona con sal, pimienta y nuez moscada.

Ingredientes que necesitarás

Un Generoso Puñado De Perejil De Hoja Plana, Cortado En Rodajas Finas.

Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo

Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo

1 Bizcocho De Arándanos Rojos, Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada Para Obtener 2 Tazas (o Use 2 Tazas De Restos De Danés O Donas Junto Con Arándanos Rojos Secos; Consulte A Continuación)

1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda

5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos

Servir las espinacas junto con la platija.

Ingredientes que necesitarás

Platija Europea

Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo

Equipo

Pecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor

Tiras De Pimiento Rojo Dulce Asado Y Cebollino Picado Adicional, Opcional

Ingredientes

Porciones:

591 libra de Mafaldi fresco si es posible

onzas de almendras en rodajas 32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

mantequilla dividida 32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

3 cucharadas de mostaza, preferiblemente Dijon 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

vino blanco seco, globo ocular, un par de tragos 3grande

corteza de pastel de migas (Keebler)1Puñado

perejil de hoja plana, finamente picado 4filete

filetes de platija, de 6 a 8 onzas cada uno 2clavo

ajo, finamente picado 0Trozos de caramelo de la barra Heath

nuez moscada rallada o molida, globo ocular 11 cucharada de orégano seco

Una crema espesa 1

limón, rallado y jugo 42 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

aceite de oliva virgen extra, dividido 4camarones y venas

Sal y pimienta 454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

espinaca lavada triple, sin tallos duros, picada en trozos gruesos

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 23 dólares por botella.