Lenguado a la Parrilla Parmesano

Name: Lenguado a la Parrilla Parmesano
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (invierno) mantequilla, ablandada; 0 (puede ser o desnatar) 1 jalapeño fresco entero; 2 (invierno) cebollas verdes en rodajas finas; 1 1 libra de calabacín, limón rallado, corteza de; 2 (invierno) 1 chalota, rallada o picada; 3 (invierno) 1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso parmesano; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de lenguado

Parmesano de lenguado a la parrilla podría ser una buena receta para expandir su caja de recetas de plato principal. Esta receta sirve 1. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y pescatariana tiene 1272 calorías, 103g de proteína, y 92g de grasa por porción. Para $15.55 por porción, esta receta cubiertas 42% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra limón, jugo de limón, cebollas verdes y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Recipezaar. Con una espátula puntuación de 66% este plato es sólido. Similar recetas Lenguado a la Parrilla Parmesano, Lenguado A La Parrilla Con Cobertura De Parmesano y Oliva, y Lenguado Asado Con Mostaza Y Tomillo.

Instrucciones

Calor broiler.In tazón mediano, mezcle todos los ingredientes excepto el pescado y el jugo de limón.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Pescado

Equipo que necesitarás

Pollos De Engorde

Tazón

Coloque los filetes de lenguado en la sartén para asar; espolvoree con jugo de limón.Ase a la parrilla a 3-4 pulgadas del fuego hasta que el pescado se desmenuce con un tenedor (aproximadamente 3-5 minutos).

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Lenguado

Jugo De Limón

Pescado

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Asar

Extienda la mezcla de parmesano sobre los filetes y ase hasta que esté burbujeante y dorado (3-5 minutos).

Ingredientes que necesitarás

Parmesano

Extender

Equipo

Pollos De Engorde

Tazón

Bandeja Para Asar

Ingredientes

Porciones:

3(invierno)

mantequilla, ablandada 0(puede ser o desnatar)

1 jalapeño fresco entero 2(invierno)

cebollas verdes en rodajas finas 11 libra de calabacín,

limón rallado, corteza de 2(invierno)

1 chalota, rallada o picada 3(invierno)

1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

queso parmesano 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de lenguado

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Puedes probar Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris. A los críticos les gusta con una calificación de 4.6 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 12 dólares por botella.