Lasaña Mediterránea

Name: Lasaña Mediterránea
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 397 chile habanero corazones de alcachofa, escurridos y picados en trozos gruesos; 2 Corteza: migas de galletas graham pavo (o pollo) cocido desmenuzado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible frijoles cannellini enlatados escurridos; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche sin grasa; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) pan rallado, un par de puñados; 113 chile habanero paquete de queso feta desmenuzado; 2 Corteza: migas de galletas graham harina para todo uso; 3 dientes de ajo picados; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible puerro picado; 1 1 libra de calabacín, hojuelas de menta secas; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 6 fideos de lasaña sin hervir (como Barilla o Vigo); 3 Corteza: migas de galletas graham queso parmesano fresco rallado, dividido; 85 chile habanero 3/4 taza de queso mozzarella descremado en tiras, dividido; 198 chile habanero pimientos rojos asados, escurridos y picados; 283 chile habanero paquete de espinacas picadas congeladas, descongeladas, escurridas y exprimidas secas

La lasaña mediterránea puede ser el plato principal que estás buscando. Esta receta sirve para 6 y cuesta $2.41 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 18g de proteína, 17g de grasa y un total de 415 calorías. 1 persona encontrado esta receta sabrosa y satisfactoria. Una mezcla de corazones de alcachofa, mantequilla, queso parmesano y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para agotar la menta, puede seguir este plato principal con el Brownies de Menta como postre. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 68%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Lasaña Mediterránea Durante la Noche, Lasaña Primaveral Rápida y Sencilla a la Sartén con un Toque Mediterráneo, y Lasaña De Verduras Con Láminas De Lasaña Caseras (Sin Máquina De Pasta).

Instrucciones

Precaliente el horno a 37

Equipo que necesitarás

Horno

Calienta una sartén antiadherente grande cubierta con aceite en aerosol a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el puerro y los siguientes 4 ingredientes (puerro a ajo) y saltee 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Puerros

Agregue las alcachofas y el pimiento morrón, y saltee 3 minutos. Agregue los frijoles y retírelos del fuego.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Alcachofa

Frijol

Derrita la mantequilla en una cacerola mediana a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue la harina y cocine por 2 minutos, revolviendo constantemente con un batidor. Agregue gradualmente la leche, revolviendo con un batidor hasta que se mezcle, y cocine hasta que espese un poco (aproximadamente 4 minutos).

Ingredientes que necesitarás

Harina Para Todo Uso

Leche

Equipo que necesitarás

Batir

Retirar del fuego.

Agregue el queso feta y 2 cucharadas de queso parmesano; revuelva hasta que el queso se derrita.

Ingredientes que necesitarás

Parmesano

Queso

Queso Feta

Unte 1/4 taza de salsa de queso en el fondo de una fuente para hornear cuadrada de 8 pulgadas cubierta con aceite en aerosol. Acomode 2 fideos sobre la salsa de queso; cubra con la mitad de la mezcla de puerros, la mitad de las espinacas, 1/4 taza de mozzarella y 1/2 taza de salsa de queso. Repite las capas, terminando con los fideos.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Extender