Lasaña de Calabacín y Espinacas

Lasaña de Calabacín y Espinacas
Necesita un plato principal vegetariano? La lasaña de calabacín y espinacas podría ser una receta tremenda para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 759 calorías, 38g de proteína, y 46g de grasa. Para $3.77 por porción, esta receta cubiertas 42% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra queso ricotta, aceite de oliva, albahaca y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el calabacín, puede seguir este plato principal con el Cuadrados de Postre de Calabacín como postre. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 55 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta puntuación es buena. Tratar Lasaña de Fideos con Calabacín y Espinacas, Lasaña de Verduras Frescas con Espinacas y Calabacín, y Rollos de Lasaña de Calabacín con Relleno de Espinacas y Ricota para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 42
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Mezcle los primeros 4 ingredientes en un tazón.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Saltee el calabacín en aceite caliente en una sartén grande a fuego medio-alto de 3 a 4 minutos o hasta que se dore ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue las espinacas; mezcle suavemente hasta que se marchiten.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
5
Agregue el ajo; cocine 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
6
Vierta un tercio de las verduras en una fuente para hornear cuadrada de 9 pulgadas ligeramente engrasada; cubra con 2 fideos y un tercio de la mezcla de ricotta. Repite dos veces.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Queso RicottaQueso Ricotta
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
7
Espolvorear con mozzarella.
Ingredientes que necesitarás
Patata Cruda RalladaPatata Cruda Rallada
8
Hornee, cubierto con papel de aluminio ligeramente engrasado, a 425 minutos durante 25 a 30 minutos o hasta que los fideos estén tiernos y burbujeantes. Destapa y hornea de 5 a 10 minutos o hasta que estén doradas.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
HornoHorno
9
Dejar reposar 10 minutos.
10
Decorar, si lo desea.
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones4
Puntuación de Salud61
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