Kong Na Mool Bahp (brotes de soja y Arroz)

Name: Kong Na Mool Bahp (brotes de soja y Arroz)
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, Chile rojo coreano en polvo (ver nota); 340 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. brotes de soja, extremos recortados 4 tazas de sushi de grano corto cocido o arroz integral; 2 clavo ajo picado; 1 cebolla verde, picada; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath semillas de calabaza sin tostar; 2 camarones y venas Sal y pimienta al gusto; 1 1 libra de calabacín, aceite de sésamo tostado; 1 1 libra de calabacín, semillas de sésamo tostadas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 113 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. solomillo u otra carne magra de res, picada en trozos de 1/2 pulgada

Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 323 calorías, 20g de proteína, y 6g de grasa por porción. Para $1,56 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 2. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Diríjase a la tienda y recoja mirin, sal, semillas de sésamo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta puntuación es bastante buena. Similar recetas Kong Namul (brotes de Soja sazonados), Brotes de Soja Salteados, y Mool Gooksu (Fideos Mixtos Coreanos En Caldo De Anchoas).