Kale Krisps

Name: Kale Krisps
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 manojo col rizada, lavada y seca; 226 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO queso cheddar rallado

La receta Kale Krisps se puede preparar en aproximadamente 15 minutos . Una porción de este plato contiene aproximadamente 8 g de proteína , 10 g de grasa y un total de 127 calorías . Esta receta sirve para 8 personas y cuesta 45 centavos por porción. A muchas personas les gustó mucho esta guarnición. A 191 personas les impresionó esta receta. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, lacto ovo vegetariana, primal y cetogénica . Te la ofrece Allrecipes. Con una puntuación Spoonacular del 93% , este plato es increíble. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Rollos de col rizada , Tacos de pavo y col rizada y Frijoles negros y arroz integral con col rizada al ajo .

Instrucciones

Precaliente el horno a 220 grados C (425 grados F). Rocíe 2 bandejas para hornear con aceite en aerosol.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharada De Comino Molido (aproximadamente Un Puñado)

Equipo que necesitarás

2 Chiles Jalapeños Grandes, Sin Semillas Y Picados, Para Servir

Queso Fresco Desmenuzado Para Servir

Retire los tallos y las costillas de la col rizada y córtela en tiras muy finas.

Ingredientes que necesitarás

Col Rizada

(mequite, Nogal O Aliso)

Extiende la col rizada rallada en las bandejas para hornear y espolvorea uniformemente con queso cheddar.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza Más 2 Cucharadas De Queso Cheddar Rallado

Brócoli

Col Rizada

Equipo que necesitarás

2 Chiles Jalapeños Grandes, Sin Semillas Y Picados, Para Servir

Hornee la col rizada durante 10 minutos, vigilándola con cuidado para evitar que se queme, hasta que la col rizada esté crujiente y el queso esté dorado.

Ingredientes que necesitarás

2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla

Col Rizada

Equipo que necesitarás

Queso Fresco Desmenuzado Para Servir