Jumpin' Garbanzos

Name: Jumpin' Garbanzos
Prep time: 7 min
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 camarones y venas pimienta negra al gusto; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO garbanzos (garbanzos), enjuagados y escurridos; 1 1 libra de calabacín, Condimento criollo; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath condimento de limón y pimienta; 1 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco

Los garbanzos saltarines podrían ser la guarnición que estás buscando. Una porción contiene 159 calorías, 8g de proteína, y 5g de grasa. Para 39 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 3. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 7 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Si tienes pimienta, condimento de limón y pimienta, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 80%, lo cual es excepcional. Tratar Jumpin ' Jambalaya, El gumbo de Jumpin ' Jimmy, y Chili de Frijoles Espresso Saltarín para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Vierta los frijoles en una sartén caliente. Agregue la pimienta de limón, el condimento criollo y unos cuantos molidos de pimienta negra. Cubra y cocine, revolviendo a menudo, hasta que los frijoles estén dorados y comiencen a "saltar" alrededor de la sartén, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Condimento Criollo