Judías Verdes y Cebollas Rojas Asadas en Sartén

Name: Judías Verdes y Cebollas Rojas Asadas en Sartén
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 14
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queso parmesano rallado pierna de cordero (sacada del refrigerador y dejada reposar a temperatura ambiente 1 hora antes de prepararla); 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) 6 peras Bartlett o D'Anjou medianas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 454 chile habanero judías verdes, recortadas; 1 cp. queso parmesano rallado filetes de tira de ny; 3 cebollas rojas, cada una cortada en 8 trozos; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) más 2 cucharadas de agua helada; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada chirivías, peladas y cortadas en trozos de 1/2 pulgada

Las judías verdes y las Cebollas Rojas asadas en sartén podrían ser el acompañamiento que está buscando. Una porción contiene 32 calorías, 1g de proteína, y 1g de grasa. Para 24 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 14. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Ve a la tienda y compra vinagre balsámico, agua, azúcar morena y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 38%. Esta partitura no es tan tremenda. Similar recetas Judías Verdes con Maíz Asado y Cebollas Verdes, Judías Verdes Frescas y Cebollas Asadas en Sartén, y Judías Verdes Asadas con Cebolla y Nueces.

Instrucciones

Ponga a hervir el agua en una cacerola grande; agregue los frijoles. Cocine durante 6 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes.

Ingredientes que necesitarás

Frijol

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Escurrir; mantener caliente.

Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las cebollas; saltee durante 8 minutos o hasta que estén doradas.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Agregue el caldo; cocine 3 minutos, revolviendo de vez en cuando. Agregue el vinagre y los ingredientes restantes. Agregue los frijoles; tape y cocine durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Vinagre