Judías Verdes Fritas secas del Libro de Cocina Chino para Llevar

Name: Judías Verdes Fritas secas del Libro de Cocina Chino para Llevar
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: China, Asiática
Ingredients: 2 Trozos de caramelo de la barra Heath salsa de ají y frijoles; 113 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. champiñones shiitake o cremini frescos, finamente picados; 1 1 libra de calabacín, jengibre fresco picado o rallado; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo aderezo de limón y pimienta; 340 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. Judías verdes ya cortadas, disponibles en el departamento de frutas y verduras, cortadas por la mitad en ángulo.; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta de Sichuan molida; 4 camarones y venas Salsa; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath Vino de arroz chino o jerez seco; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath sal y más al gusto; 3 cebolletas, solo partes blancas, en rodajas finas; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Una pizca de semillas de sésamo blanco; 1 1 libra de calabacín, jugo de limón, opcional; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceite de cacahuete o vegetal

La receta de Judías verdes fritas en seco de ' The Chinese Takeout Cookbook está lista en aproximadamente 30 minutos y es definitivamente un increíble sin gluten y vegano opción para los amantes de la comida china. Este plato tiene 171 calorías, 3g de proteína, y 14g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para 67 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Serious Eats tiene 372 fans. Si tienes ajo, vino de arroz, aceite vegetal y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta partitura es sólida. Tratar Dan Dan Mien, el Libro de Cocina Chino para Llevar, Sopa de Gota de Huevo del Libro de Cocina Chino para Llevar, y Chow Mein de Pollo del Libro de Cocina Chino para Llevar para recetas similares.

Instrucciones

Enjuague las judías verdes y séquelas bien; incluso una pequeña cantidad de agua hará que el aceite en el wok escupa.

Ingredientes que necesitarás

Judías Verdes

Agua

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Corta los frijoles en longitudes de 2 pulgadas.

Ingredientes que necesitarás

Frijol

Prepare la salsa: En un tazón pequeño, mezcle el vino de arroz, la salsa de frijoles de chile, el aceite de sésamo, el azúcar y la sal hasta que el azúcar se disuelva. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Sésamo

Vino De Arroz

Pimienta De Chile

Salsa

Azucarera

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Calienta un wok o una sartén grande a fuego alto hasta que una gota de agua chisporrotee y se evapore al contacto.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue el aceite de cacahuete y revuelva para cubrir la parte inferior.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cacahuete

Agregue las judías verdes y saltee, manteniendo las judías en constante movimiento, durante 5 a 6 minutos, o hasta que las partes exteriores comiencen a ampollar y las judías se marchiten. Apague el fuego, retire las judías verdes y reserve en un plato forrado con toallas de papel.

Ingredientes que necesitarás

Judías Verdes

Frijol

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Retire todo menos 1 cucharada de aceite y recaliente el wok.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue los chiles, la pimienta de Sichuan, el ajo, el jengibre y las cebolletas y saltee hasta que estén fragantes, aproximadamente 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Verdes

Pimienta De Chile

Ajo

Jengibre

Pimienta

Agregue los champiñones y saltee durante aproximadamente otro minuto, hasta que los champiñones estén dorados y empiecen a crujir.

Ingredientes que necesitarás

Seta

Añadir la salsa. Devolver las judías verdes en el wok y saltee por otro minuto.

Ingredientes que necesitarás

Judías Verdes

Salsa

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Transfiera a un plato y sirva caliente.

Equipo

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Tazón

Sartén

Toallas De Papel

Ingredientes

Porciones:

2Trozos de caramelo de la barra Heath

salsa de ají y frijoles 1131 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

champiñones shiitake o cremini frescos, finamente picados 11 libra de calabacín,

jengibre fresco picado o rallado 12 cucharaditas de ajo en polvo

aderezo de limón y pimienta 3401 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

Judías verdes ya cortadas, disponibles en el departamento de frutas y verduras, cortadas por la mitad en ángulo.0Trozos de caramelo de la barra Heath

pimienta de Sichuan molida 4camarones y venas

Salsa 2Trozos de caramelo de la barra Heath

Vino de arroz chino o jerez seco 1Trozos de caramelo de la barra Heath

sal y más al gusto 3

cebolletas, solo partes blancas, en rodajas finas 1Trozos de caramelo de la barra Heath

Una pizca de semillas de sésamo blanco 11 libra de calabacín,

jugo de limón, opcional 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

aceite de cacahuete o vegetal

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son mis mejores selecciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El Quintan Essentia Chenin Blanc con una calificación de 4,5 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 35 dólares por botella.