Judías Verdes Francesas

Name: Judías Verdes Francesas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterránea, Francesa, Europea
Ingredients: 6 camarones y venas Pimienta negra recién molida; 6 camarones y venas Sal Kosher; 6 camarones y venas Buen aceite de oliva; 1 cucharada. vinagre de vino tinto 1/2 pimiento rojo, cortado en cubitos; 1 cucharada. vinagre de vino tinto cebolla morada, cortada en cubitos grandes; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO Judías verdes francesas, sin los dos extremos; 1 cucharada. vinagre de vino tinto 1/2 pimiento amarillo, cortado en cubitos

Nunca puedes tener demasiadas recetas mediterráneas, así que prueba las judías verdes francesas. Para 58 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 161 calorías, 2g de proteína, y 14g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. 2 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Ve a la tienda y compra pimienta, cebolla, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Funciona mejor como guarnición, y se hace aproximadamente en 30 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. En general, esta receta gana un tremenda puntuación espátula de 83%. Tratar Ensalada de Judías Verdes, Tomate y Albahaca, Gambas Escalfadas con Fettuccine y Judías Verdes Francesas, y Ensalada de Judías Verdes y Raíz de Apio para recetas similares.

Instrucciones

Mira cómo hacer esta receta.

Precalienta el horno a 425 grados F.

Equipo que necesitarás

Horno

Escalde las judías verdes en una olla grande con agua hirviendo con sal durante solo 4 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Judías Verdes

Agua

Equipo que necesitarás

Olla

Escurrir inmediatamente y sumergir en un tazón grande de agua helada para detener la cocción. Cuando estén frías, escurrir y reservar.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Tazón

Mientras tanto, en un tazón grande mezcle la cebolla y los pimientos junto con 2 cucharadas de aceite de oliva y espolvoree generosamente con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Pimiento

Aceite De Oliva

Cebolla

Equipo que necesitarás

Tazón

Coloque una sola capa en una bandeja para hornear y ase durante unos 15 minutos, mezclando con una espátula de vez en cuando para asegurarse de que las verduras se asen uniformemente.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Espátula

Justo antes de servir, recalienta las judías verdes en una sartén grande rociada con un poco de aceite de oliva.

Ingredientes que necesitarás

Judías Verdes

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Sartén

Espolvorear con sal y pimienta y colocar en un plato. Vierta las verduras asadas sobre las judías verdes y sírvalas calientes o a temperatura ambiente.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Judías Verdes

Vegetal