Judías verdes con tomates a la plancha

Judías verdes con tomates a la plancha
Judías verdes con tomates a la plancha podrían ser solo las sin gluten, sin lácteos, paleolítico y ovo lacto vegetariano receta que has estado buscando. Este plato tiene 51 calorías, 1g de proteína, y 4g de grasa por porción. Para 27 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Una mezcla de judías verdes, aceite de oliva, tomates cherry en la vid y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Esta receta de BBC Good Food tiene 39 fans. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 22 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta partitura es estupenda. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Judías verdes con Tomates, Judías verdes con Tomates, y Judías Verdes y Tomates.

Instrucciones

1
Cocine los frijoles en una sartén con agua hirviendo con sal durante 6-8 minutos hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Escurrir y enfriar rápidamente bajo agua corriente fría. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
3
Caliente el aceite en una sartén grande en la barbacoa, luego agregue el ajo y cocine rápidamente hasta que se dore ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Añadir los frijoles, remover bien, tapar y dejar que se recalienten. Mientras tanto, cocine los tomates en las barras de la parrilla hasta que se ablanden y se doren ligeramente. Vierta los frijoles en un tazón para servir y cubra con los tomates.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
TazónTazón
5
Espolvorear con un poco de sal marina y servir.
Ingredientes que necesitarás
Sal MarinaSal Marina
DificultadNormal
Listo en22 min.
Porciones8
Puntuación de Salud15
Revista