Jamón a la Parrilla en Sartén con Piña Glaseada

Jamón a la Parrilla en Sartén con Piña Glaseada
El jamón a la parrilla en sartén con Piña glaseada podría ser el plato principal que está buscando. Para 96 centavos por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 25g de proteína, 22g de grasa y un total de 381 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes jarabe de arce, curry en polvo, azúcar morena y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el jarabe de arce, puede seguir este plato principal con el Budín de Desayuno de Chía con Vainilla y Almendras como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 13 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten y apto para fodmap dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta partitura es sólida. Tratar Sartén de Jamón a la Parrilla con Piña Glaseada, Deslizadores de Jamón y Piña Hawaianos + VIDEO, y Piña a la Parrilla Glaseada con Miel para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el jamón; cocine de 3 a 4 minutos de cada lado o hasta que se dore.
Ingredientes que necesitarás
CAMCAM
3
Retirar de la sartén; mantener caliente.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Combine la piña, el jarabe y el curry en polvo; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De CurryPolvo De Curry
PiñaPiña
JarabeJarabe
5
Derretir la mantequilla en la sartén a fuego medio; agregar la mezcla de piña. Cocine durante 4 minutos o hasta que la piña esté tierna, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
PiñaPiña
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue el azúcar morena; cocine durante 1 minuto o hasta que el azúcar se derrita.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar MorenaAzúcar Morena
AzucareraAzucarera
7
Servir piña glaseada sobre jamón.
Ingredientes que necesitarás
PiñaPiña
CAMCAM

Equipo

DificultadFácil
Listo en13 min.
Porciones4
Puntuación de Salud9
Revista