Jambalaya de Jamón
La receta de Jamón Jambalaya podría satisfacer su antojo criollo en alrededor de 35 minutos. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 2084 calorías, 144g de proteína, y 86g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.61 por porción. Si tiene frijoles de lima, pimiento morrón, pasta de tomate y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Funciona bien como un plato principal bastante caro. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es traído a usted por Foodnetwork. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 90%, lo cual es increíble. Recetas similares incluyen Cazuela de Jamón y Judías Verdes, Cazuela de Desayuno con Jamón y Queso, y Sliders Hawaianos de Jamón y Queso.
Instrucciones
Calienta el aceite vegetal en un horno holandés o en una olla de fondo pesado a fuego medio-alto.
Agregue la cebolla, el pimiento, el apio, el ajo y la sal al gusto. Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que la cebolla esté translúcida, aproximadamente 7 minutos.
Agregue el arroz, el jamón, los frijoles y 2 tazas de agua y revuelva para combinar.
Reduzca el fuego a medio bajo, tape y cocine hasta que el arroz esté tierno y se absorba casi todo el líquido, de 15 a 20 minutos. (Ajuste el calor según sea necesario para mantener un fuego lento suave; esto evitará que el arroz se pegue.)
Retirar del fuego y dejar reposar 5 minutos antes de servir. Sazonar con sal.
Servir con salsa picante, si lo desea.
Por porción: Calorías 724; Grasa 18 g (Saturada 5 g); Colesterol 101 mg; Sodio 363 mg; Carbohidratos 94 g; Fibra 10 g; Proteína 46 g
Combine la pasta de tomate, la salsa inglesa, los copos de pimiento rojo y el pimentón en una olla de cocción lenta de 5 a 6 cuartos de galón.
Añadir el jamón, los frijoles, la hoja de laurel y el tomillo.
Vierta 4 tazas de agua; cubra y cocine a baja temperatura, sin molestias, durante 8 horas.
Vierte los tomates en un tazón y aplástalos con las manos.
Agregue los tomates y sus jugos, las cebolletas y el ajo a la olla de cocción lenta. Tapar y cocinar 30 minutos más.
Retire el jamón de la olla de cocción lenta y transfiéralo a una tabla de cortar para que se enfríe ligeramente antes de cortarlo en rodajas. Reserve aproximadamente un tercio del jamón y 3 tazas de la mezcla de frijoles estofados para otro uso.
Servir el jamón restante con la mezcla de frijoles.
Por porción: Calorías 750; Grasa 22 g (Saturada 8 g); Colesterol 201 mg; Sodio 640 mg; Carbohidratos 59 g; Fibra 17 g; Proteína 77 g