Increíble Revuelto de Tofu

Increíble Revuelto de Tofu
Necesita un comida de mañana vegana y sin gluten? Increíble revuelto de tofu podría ser una excelente receta para probar. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 2 2.48 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 13g de proteína, 9g de grasa y un total de 175 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Si tienes tofu, aceite vegetal, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 61%, que es sólido. Tratar Revuelto de Tofu, Revuelto de Tofu, y Sabroso Revuelto de Tofu para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una sartén a fuego medio; saltee la cebolla hasta que se ablande, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue la zanahoria a la cebolla y saltee hasta que se ablande ligeramente, aproximadamente 2 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
CebollaCebolla
3
Agregue los champiñones a la mezcla de cebolla y saltee hasta que los champiñones estén ligeramente tiernos, aproximadamente 2 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
CebollaCebolla
4
Mezcle el tofu, la cúrcuma, el comino, la sal y la pimienta en la mezcla de cebolla; saltee hasta que el tofu esté completamente cocido, aproximadamente 2 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
CúrcumaCúrcuma
PimientaPimienta
CominoComino
CebollaCebolla
SalSal
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Equipo

DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones2
Puntuación de Salud14
Revista