Hummus y Envolturas de Aceitunas

Hummus y Envolturas de Aceitunas
Hummus y Envolturas de oliva podrían ser solo el middl este receta que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 5g de proteína, 7g de grasa y un total de 138 calorías. Para $1.92 por porción, obtienes un hor d'oeuvre que sirve a 4. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Una mezcla de queso feta, pan plano de trigo de cosecha, verduras de ensalada gourmet y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 12 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 44% este plato es sólido. Tratar Envolturas o Bolsillos de Hummus, Hummus y Envolturas Vegetales, y Envolturas Vegetarianas de Hummus para recetas similares.

Instrucciones

1
Extienda 1/4 taza de hummus sobre cada hoja de pan plano.
Ingredientes que necesitarás
Pan PlanoPan Plano
3 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 23 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 2
Pan De Nueces Y PasasPan De Nueces Y Pasas
2
Combine las verduras de ensalada y los siguientes 3 ingredientes en un tazón grande, mezclando bien para cubrir. Cubra cada hoja de pan plano con 2 tazas de mezcla de ensalada; enróllela y asegúrela con picos de madera.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
Pan PlanoPan Plano
(para Mantener Juntas Las Chuletas De Pollo)(para Mantener Juntas Las Chuletas De Pollo)
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
3
Cortado por la mitad.
DificultadFácil
Listo en12 min.
Porciones4
Puntuación de Salud7
Revista