Hummus de Guisantes y Nueces

Hummus de Guisantes y Nueces
El Hummus de guisantes y nueces podría ser el hor d'oeuvre que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 105 calorías, 4g de proteína, y 7g de grasa. Para 50 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Ve a la tienda y compra nueces, jugo de limón, guisantes y algunas otras cosas para prepararlo hoy. No a mucha gente le gustó este plato oriental de middl. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 67%. Tratar Hummus de Ajo Asado Picante y Nuez, Hummus de Ajo Asado, Limón y Nuez (Comer. Vivir. Ser.), y Ensalada Fría de Guisantes para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 6 ingredientes (a través de la pimienta) en una licuadora o procesador de alimentos; procese hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
BlenderBlender
2
Servir con galletas saladas.
Ingredientes que necesitarás
GalletaGalleta
DificultadFácil
Listo en10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud15
Revista