Horneado de Queso con Brócoli
El horneado de queso con brócoli podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 8 porciones con 389 calorías, 20g de proteína, y 29g de grasa cada. Para $1.24 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra brócoli, mantequilla, queso suizo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar los huevos, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. 3 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 64% este plato es sólido. Tratar Horneado de Queso con Brócoli, Horneado de Queso con Brócoli, y Horneado de Brócoli y Queso al Huevo para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 325 grados F (165 grados C).
Coloque el brócoli en un vapor sobre 1 pulgada de agua hirviendo y cúbralo. Cocine hasta que estén tiernos pero firmes, de 2 a 6 minutos aproximadamente.
Derretir la mantequilla en una cacerola mediana a fuego medio y agregar la harina; cocinar hasta que esté burbujeante. Agregue la cebolla y agregue gradualmente la leche, revolviendo bien. Llevar a ebullición y cocinar durante 1 minuto.
Retirar del fuego y sazonar con sal y pimienta. Agregue el queso y los huevos; mezcle bien.
Combine la mezcla con brócoli y transfiérala a una cazuela de 9 x 13 pulgadas.
Hornear en el horno precalentado durante 30 minutos.