Hamburguesas vegetarianas

Name: Hamburguesas vegetarianas
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: América
Ingredients: 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. puede garbanzos o garbanzos, enjuagados y escurridos; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada chile chipotle, picado grueso; 256 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. zanahorias ralladas; 8 bollos de hamburguesa, opcional; 160 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. cebolla picada; 101 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. semillas de girasol sin sal; 1 mantequilla derretida Lechuga y tomate opcionales; 60 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 1 cucharadita de levadura de crecimiento rápido

Las hamburguesas vegetarianas podrían ser justo el entremés que estás buscando. Esta receta rinde para 8 personas y cuesta 80 centavos por porción. ¿Cuidando tu figura? Esta receta sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana tiene 318 calorías , 11 g de proteína y 13 g de grasa por porción. Esta receta es típica de la cocina estadounidense. Te la trae Taste of Home. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de cebolla, harina, semillas de girasol y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor de 25 minutos . A fin de cuentas, decidimos que esta receta merece una puntuación spoonacular del 70% . Esta puntuación es bastante buena. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Hamburguesas vegetarianas , Conchas rellenas vegetarianas yTamales de pollo y vegetarianos con salsa de mole rojo .

Instrucciones

Coloque las semillas de girasol en un procesador de alimentos; cubra y procese hasta que estén molidas.

Ingredientes que necesitarás

(pasas, Albaricoques, Dátiles, Manzanas, Plátanos)

Equipo que necesitarás

Tomates Reliquia, Picados, Opcional

Retirar y reservar.

Coloque los frijoles en un procesador de alimentos; tape y procese hasta que estén bien molidos. En un tazón grande, combine las semillas de girasol, los frijoles, la zanahoria, la cebolla, la harina y el aceite. Forme hamburguesas con 1/2 taza.

Ingredientes que necesitarás

(pasas, Albaricoques, Dátiles, Manzanas, Plátanos)

Lomo De Grasa De Cerdo

Aderezos Opcionales

Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional

Equipo que necesitarás

Tomates Reliquia, Picados, Opcional

3 Palitos De Pretzel

En una sartén antiadherente cubierta con aceite en aerosol, cocine las hamburguesas a fuego medio durante 3 minutos de cada lado o hasta que estén ligeramente doradas y crujientes.

Ingredientes que necesitarás

1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto