Hamburguesas Tempeh a la Parrilla

Name: Hamburguesas Tempeh a la Parrilla
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: América
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, jengibre fresco pelado rallado; 1 diente de ajo picado; 1 Guión pimiento rojo molido; 4 bollos de hamburguesa integrales; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa paquete de jamón deli en rodajas finas; 4 hoja hojas de lechuga; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa salsa de soja baja en sodio; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa mostaza marrón picante; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO paquetes de soja, tempeh; 4 2 cucharadas de mantequilla derretida tomate de 1/4 de pulgada de grosor; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 4 2 cucharadas de mantequilla derretida (1/8 de pulgada de grosor) Vidalia u otra cebolla dulce; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 onza de licor de fusión con clasificación X

Hamburguesas Tempeh a la parrilla es un veganos plato principal. Una porción contiene 386 calorías, 27g de proteína, y 16g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.58 por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. No a mucha gente le gustó este plato americano. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Una mezcla de agua, mostaza marrón picante, una pizca de pimienta molida y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 71%. Tratar Hamburguesas Vegetarianas Tempeh a la Parrilla, Tempeh-Hamburguesas de Champiñones, y Tempeh-Hamburguesas de Nuez para recetas similares.

Instrucciones

Dividir el tempeh por la mitad horizontalmente con un cuchillo afilado; cortar cada pieza por la mitad transversalmente.

Ingredientes que necesitarás

Tempeh

Equipo que necesitarás

Cuchillo

Coloque el tempeh en una bolsa de plástico con cremallera de alta resistencia.

Ingredientes que necesitarás

Tempeh

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Combine el agua y los siguientes 5 ingredientes (agua a través del ajo) en una cacerola pequeña; lleve a ebullición.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Verter sobre el tempeh; sellar la bolsa. Marinar en el refrigerador de 3 horas a toda la noche.

Ingredientes que necesitarás

Tempeh

Prepare la parrilla.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Coloque los bollos, con los lados cortados hacia abajo, en la parrilla; ase 1 minuto o hasta que estén tostados.

Ingredientes que necesitarás

Rollo

Equipo que necesitarás

Parrilla

Retire el tempeh de la marinada, reservando la marinada.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Tempeh

Coloque el tempeh en la rejilla de la parrilla cubierta con aerosol para cocinar; ase 2 minutos a cada lado o hasta que se dore ligeramente, rociando con frecuencia con la marinada reservada.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Marinar

Tempeh

Equipo que necesitarás

Parrilla

Extienda 1 1/2 cucharaditas de salsa de tomate y 1 1/2 cucharaditas de mostaza uniformemente sobre la parte superior de cada bollo.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Tomate

Mostaza

Extender

Rollo

Coloque 1 hoja de lechuga en la mitad inferior de cada bollo; cubra con 2 piezas de tempeh, 1 rodaja de tomate, 1 rodaja de cebolla y la mitad superior del bollo.

Ingredientes que necesitarás

Hoja De Lechuga