Hamburguesas Mediterráneas

Name: Hamburguesas Mediterráneas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 45
Cuisine: América
Ingredients: 1 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta negra recién molida, dividida; 0 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente Pepino inglés, en rodajas finas; 170 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. queso feta desmenuzado; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo eneldo fresco picado; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo perejil fresco picado; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath romero fresco; 680 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. cordero o ternera molidos; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas kalamata, sin hueso y picadas; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada zumo de limón fresco; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo ralladura de limón finamente rallada; 4 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aceite de oliva dividido; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath orégano fresco picado; 1 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente cebolla morada, en rodajas finas; 8 hojas de lechuga romana; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath jugo de limón, opcional; 1 cucharada. vinagre de vino tinto tomate en rodajas; 4 kaiser u otros rollos de sándwich

Hamburguesas mediterráneas podrían ser solo el Americano receta que está buscando. Esta receta hace 45 porciones con 69 calorías, 3g de proteína, y 6g de grasa cada. Para 38 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Mis Recetas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes orégano, hojas de lechuga romana, tomate y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 30%. Esta partitura no es tan tremenda. Recetas similares incluyen Hamburguesas Mediterráneas, Hamburguesas Mediterráneas de Quinua, y Hamburguesas Mediterráneas de Pavo.

Instrucciones

En un tazón, combine el queso feta, el orégano, el romero y 1/2 cucharadita. pimienta, y la ralladura de limón.

Ingredientes que necesitarás

Queso Feta

Ralladura De Limón

Romero

Orégano

Pimienta

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue la carne molida y mezcle suavemente. Forma en cuatro de 1 pulgada.- empanadas gruesas.

Ingredientes que necesitarás

Carne Molida De Res

En una licuadora, mezcle las aceitunas, el eneldo, el perejil, el jugo de limón, el azúcar y el 1/4 cucharadita restante. pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Perejil

Oliva

Pimienta

Azucarera

Eneldo

Equipo que necesitarás

Blender

Agrega 3 cucharadas. aceite de oliva, 1 cucharada. a la vez, para hacer una pasta suave.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Calienta una parrilla de gas o carbón a fuego medio (puedes sostener la mano de 1 a 2 pulgadas). por encima de la parrilla de cocción solo 3 a 4 segundos). Ase las hamburguesas a la parrilla, volteándolas una vez, hasta que estén doradas por ambos lados y cocidas (cortadas para probar), de 10 a 12 minutos en total.

Equipo que necesitarás

Parrilla

panecillos partidos y lados cortados tostados en la parrilla.

Ingredientes que necesitarás

Rollo

Tostada

Equipo que necesitarás

Parrilla

Cepille los lados tostados con 1 cucharada restante. aceite de oliva y untar cada uno con aproximadamente 1 cucharadita. de la pasta de aceitunas. Cubra con hamburguesas, tomate, pepino, cebolla roja y romana.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Cebolla Morada