Hamburguesas de Sushi de Atún

Hamburguesas de sushi de atún podrían ser Americano receta que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 171 calorías, 27g de proteína, y 6g de grasa cada. Para $3.98 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Una mezcla de filetes de atún, vinagre de arroz sazonado, cebollas verdes y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la salsa de soja baja en sodio, puede seguir este plato principal con el Pastel de Plátano Partido como postre. Funciona bien como un plato principal bastante caro. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta partitura es estupenda. Tratar Sushi de atún crujiente, Salsa de Sushi de Atún y Salmón, y Rollo de Atún Picante-Sushi para recetas similares.
Instrucciones
Coloque 3/4 taza de atún en un procesador de alimentos; procese hasta que quede suave.
Combine el puré de atún, el atún picado restante, las cebollas y los siguientes 4 ingredientes (a través del azúcar). Divida la mezcla en 6 porciones iguales con las manos mojadas, formando cada una en una empanada de 1/2 pulgada de grosor.
Coloque las empanadas en una parrilla recubierta con aerosol para cocinar; ase a la parrilla durante 2 minutos. Voltee las empanadas; ase a la parrilla durante 1 minuto o hasta el grado de cocción deseado.
Retire de la parrilla; deje reposar 5 minutos.