Hamburguesas de Saté

Hamburguesas de Saté
Las hamburguesas Saté pueden ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 6 y cuesta $1.61 por porción. Una porción contiene 268 calorías, 25g de proteína, y 16g de grasa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Esta receta es típica de la cocina americana. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes azúcar morena, jugo de lima, salsa de pescado y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 41%. Esta partitura es sólida. Tratar Saté de Pollo, Pollo al Sate, y Sate de Pollo para recetas similares.

Instrucciones

1
Prepare la parrilla.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Combina los primeros 11 ingredientes. Divida la mezcla en 6 porciones iguales, formando cada una en una empanada de 1/2 pulgada de grosor.
3
Coloque las empanadas en una parrilla recubierta con aerosol para cocinar; ase 7 minutos a cada lado o hasta que un termómetro registre 16
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
ParrillaParrilla
4
Retire de la parrilla; deje reposar 5 minutos.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud9
Revista