Hamburguesas de Pollo Griegas con salsa Tzatziki

Name: Hamburguesas de Pollo Griegas con salsa Tzatziki
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Europea, Griega
Ingredients: 1 1 cucharada de orégano seco guisantes congelados; 1 ( berenjenas) pepinos pelados o sin pelar; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath menta fresca picada; 2 clavo ajo picado; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO pollo molido magro; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas kalamata picadas sin hueso; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa cebolla picada; 1 1 cucharada de orégano seco hojas de orégano frescas picadas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 tubo de masa de pizza preparada comprada en tienda; 2 6 pulgadas panes de pita integrales (6 pulgadas), cortados por la mitad para formar bolsillos; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible yogur griego natural (de un envase de 6 onzas); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible espinacas frescas picadas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomate fresco picado

Hamburguesas de pollo griegas con salsa Tzatziki podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 220 calorías, 24g de proteína, y 11g de grasa cada. Para $1,63 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 10 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. A un par de personas les gustó mucho este plato mediterráneo. Es traído a usted por Betty Crocker. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Dirígete a la tienda y compra pimienta, yogur griego, espinacas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el yogur griego normal, puede seguir este plato principal con el Pastel Meyer de Yogur Griego con Limón y Chocolate Blanco con Cobertura de Yogur Griego como postre. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 64%. Tratar Hamburguesas de Pollo Griegas con salsa Tzatziki, Hamburguesas de Cordero Griegas con Salsa Tzatziki, y Hamburguesas Griegas de Pavo con salsa Tzatziki para recetas similares.

Instrucciones

Ajuste el control del horno a asar. Corte suficiente pepino para que equivalga a 1/2 taza; colóquelo en un tazón pequeño (corte 8 rebanadas del pepino restante para sándwiches; reserve). Agregue los ingredientes restantes de la salsa; refrigere hasta que esté listo para usar.

Ingredientes que necesitarás

Pepino

Salsa

Equipo que necesitarás

Tazón

Horno

En un tazón grande, mezcle el pollo, las espinacas, las aceitunas, la maicena, el orégano, el ajo, la sal y la pimienta. Forma 4 empanadas ovaladas, cada una de aproximadamente 1/2 pulgada de grosor. En la sartén para asar, coloque las empanadas. Ase a la parrilla con la parte superior de aproximadamente 5 pulgadas desde el calor de 10 a 12 minutos, girando una vez, hasta que el termómetro insertado en el centro de las hamburguesas lea al menos 74°.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Almidón De Maíz

Pollo Entero

Orégano

Espinacas

Ajo

Oliva

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Asar

Termómetro De Cocina

Tazón

Coloque las hamburguesas en mitades de bolsillo de pita. Para servir, cubra cada hamburguesa con tomate, rodajas de pepino y aproximadamente 3 cucharadas de salsa.

Ingredientes que necesitarás

Pepino

Tomate