Hamburguesas de Pollo con Coco y Albahaca con Pesto de Maní Tailandés
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba las Hamburguesas de Pollo con Coco, Albahaca y Pesto de Maní Tailandés. Esta receta sirve 6 porciones con 903 calorías, 35g de proteína, y 69g de grasa cada. Para $3.25 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra ralladura de lima, aceite de maní tostado, hojas de albahaca y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ángel de Lima con Glaseado de Lima y Pistachos como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 53 minutos. Esta receta es típica de la cocina americana. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Hamburguesas de Pollo Saludables con Pesto de Espinacas y Albahaca y Mozzarella, Salteado de Pollo con Albahaca Tailandesa con Salsa de Jengibre y Maní, y Pollo Tailandés con Coco y Maní para recetas similares.
Instrucciones
1
Prepare un fuego medio caliente en una parrilla de carbón con una cubierta, o precaliente una parrilla de gas a medio-alto.
Equipo que necesitarás
Parrilla
1
Mezcle el jugo de limón y el azúcar en un tazón mediano para disolver el azúcar.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De Lima
Azucarera
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
2
Agregue la pera y la zanahoria y mezcle para cubrir. Tapar y enfriar hasta la hora de servir.
Ingredientes que necesitarás
Zanahoria
Pera
1
Coloque todos los ingredientes excepto los tomates en un procesador de alimentos pequeño; procese brevemente hasta que la mezcla forme una pasta gruesa.
Ingredientes que necesitarás
Tomate
Equipo que necesitarás
Procesador De Alimentos
2
Transfiera a un tazón pequeño y agregue suavemente los tomates. Tapar y reservar.
Ingredientes que necesitarás
Tomate
Equipo que necesitarás
Tazón
1
Combine la leche de coco, la ralladura de lima y el jugo de lima en una sartén a prueba de fuego de 10 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
Leche De Coco
Zumo De Lima
Ralladura De Lima
Equipo que necesitarás
Sartén
2
Coloque la sartén en la rejilla de la parrilla y cocine a fuego lento la mezcla. Continúe cocinando, revolviendo ocasionalmente, hasta que la mezcla se espese y se reduzca a 2/3 de taza, aproximadamente 15 minutos.
Equipo que necesitarás
Sartén
Parrilla
3
Añadir la pasta de curry a la mezcla y batir hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De Curry
Equipo que necesitarás
Batir
4
Transfiera a un tazón pequeño para que se enfríe.
Equipo que necesitarás
Tazón
5
Coloque el pollo en un tazón grande para mezclar.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Equipo que necesitarás
Tazón Para Mezclar
6
Agregue la mezcla de leche de coco fría, albahaca, panko y sal. Con un tenedor grande, mezcle los ingredientes con cuidado pero a fondo. Divida la mezcla en 6 porciones iguales y forme las porciones en empanadas para que quepan en los bollos, haciendo una ligera muesca en el centro de cada empanada.
Ingredientes que necesitarás
Leche De Coco
Albahaca
Pan Rallado Panko O Harina De Matzá
Rollo
Sal
7
Cuando la parrilla esté lista, cepille la parrilla con aceite.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Parrilla
8
Coloque las hamburguesas en la rejilla, cubra y cocine durante 4 minutos. Voltee las empanadas, cúbralas y cocine por 4 minutos adicionales, o hasta que los jugos salgan claros del centro de las empanadas cuando se perforen. Durante los últimos minutos de cocción, coloque los bollos, cortados hacia abajo, alrededor de los bordes de la parrilla para tostarlos ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
Tostada
Rollo
Equipo que necesitarás
Parrilla
9
Para montar las hamburguesas: Distribuir una cantidad igual de la ensalada en los bollos inferiores. Cubra cada uno con una empanada y una cucharada de pesto.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados