Hamburguesa Vegetariana de Garbanzo y Arroz integral

Name: Hamburguesa Vegetariana de Garbanzo y Arroz integral
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 4
Cuisine: América
Ingredients: 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas garbanzos cocidos y escurridos; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal gruesa y pimienta; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1/2 cucharada de sal de Lawry u otro condimento; 1 grande huevo batido; 2 (invierno) perejil fresco picado; 1 aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociar ajo picado; 1 dejar Lechuga verde, para envolver; 2 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Cebolla morada, en rodajas, para decorar; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Pimiento rojo asado, en rodajas, para decorar; 1 chalota picada; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Mostaza de grano entero

La receta de Hamburguesa Vegetariana de garbanzo y Arroz integral está lista en unos 8 minutos y es sin duda un excelente sin gluten, sin lácteos y vegetariano opción para los amantes de la comida americana. Esta receta sirve para 4 personas. Para 61 centavos por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 278 calorías, 10g de proteína, y 11g de grasa. Esta receta de wholeliving.com tiene 126 ventiladores. Dirígete a la tienda y compra chalota, lechuga de hojas verdes, arroz integral y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Con una espátula puntuación de 85%, este plato es excepcional. Tratar Hamburguesa Vegetariana de Arroz Integral, Avena y Nueces, Hamburguesas Vegetarianas de Arroz Integral con Garbanzos, y Hamburguesa Vegetariana de Garbanzos de Jardín para recetas similares.