Hachís de Batata Deconstruido con Huevos Fritos

Hachís de Batata Deconstruido con Huevos Fritos
Necesita un acompañamiento sin gluten, primario y vegetariano? El hachís de Batata Deconstruido con Huevos Fritos podría ser una receta tremenda para probar. Para $1.43 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 438 calorías, 14g de proteína, y 31g de grasa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Una mezcla de agua, hojas de salvia, batatas y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 44%, que es sólido. Tratar Huevos Fritos y Sabroso Hachís de Batata, Huevos Fritos con Hachís de Manzana y Batata, y Hachís de Coliflor y Batata con Huevos Fritos para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Derretir 4 cucharadas de mantequilla en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Fruta De Fresa Al PieFruta De Fresa Al Pie
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
3
Agregue 4 hojas de salvia y fríalas rápidamente hasta que estén crujientes, aproximadamente 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Repollo De Saboya, O Napa, Cortado En Tiras De 1 Pulgada De GrosorRepollo De Saboya, O Napa, Cortado En Tiras De 1 Pulgada De Grosor
4
Transfiéralo a un plato forrado con toalla de papel para escurrir. Reservar.
Equipo que necesitarás
Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En CuartosTortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
5
Agregue las batatas a la sartén, mezcle hasta que estén cubiertas con la mantequilla, luego agregue el agua y las 8 hojas de salvia restantes. Hierva el agua a fuego lento y cocine las papas, sin tapar, hasta que el agua se haya evaporado y las papas estén tiernas, aproximadamente 10 minutos. Si hay exceso de agua en la sartén, retírela con una cuchara grande y reserve. Continúe cocinando las papas, raspando la sartén con frecuencia con una cuchara, hasta que se doren crujientes, unos 10 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
2 Batatas Pequeñas, Peladas Y Picadas2 Batatas Pequeñas, Peladas Y Picadas
Repollo De Saboya, O Napa, Cortado En Tiras De 1 Pulgada De GrosorRepollo De Saboya, O Napa, Cortado En Tiras De 1 Pulgada De Grosor
Patatas Peladas En Rodajas Y CocidasPatatas Peladas En Rodajas Y Cocidas
Fruta De Fresa Al PieFruta De Fresa Al Pie
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
6
Agregue una cucharada del líquido de cocción sobrante o agua fresca si las papas se pegan o comienzan a quemarse.
Ingredientes que necesitarás
Patatas Peladas En Rodajas Y CocidasPatatas Peladas En Rodajas Y Cocidas
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
7
Mientras tanto, derrita 2 cucharadas de mantequilla en una sartén mediana a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Fruta De Fresa Al PieFruta De Fresa Al Pie
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
8
Agregue la cebolla picada y cocine, agregando agua según sea necesario cuando la sartén se seque, hasta que se dore profundamente, aproximadamente 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
9
Transfiera las cebollas a un tazón para servir. Limpie la sartén, agregue las 2 cucharadas restantes de mantequilla y fríe los huevos, de 2 en 2, según su preferencia. Nota del cocinero: Me gusta el mío más fácil.
Ingredientes que necesitarás
Fruta De Fresa Al PieFruta De Fresa Al Pie
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot
Equipo que necesitarás
Vinagreta De AgrazVinagreta De Agraz
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
10
Coloque las papas en el centro de 4 platos con las cebollas caramelizadas al lado. Cubre cada plato con 2 huevos fritos, decora con una hoja de salvia frita y ¡disfruta!
Ingredientes que necesitarás
Cebollas CaramelizadasCebollas Caramelizadas
Patatas Peladas En Rodajas Y CocidasPatatas Peladas En Rodajas Y Cocidas
(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot
Repollo De Saboya, O Napa, Cortado En Tiras De 1 Pulgada De GrosorRepollo De Saboya, O Napa, Cortado En Tiras De 1 Pulgada De Grosor
1
Sirva con su carne de desayuno favorita.
Ingredientes que necesitarás
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
DificultadNormal
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud13
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