Gumbo Z'Herbes

Name: Gumbo Z'Herbes
Prep time: 3 h 25 min
Cook time: 3 h 25 min
Total time: 3 h 25 min
Yield: 4
Cuisine: Criolla, Cajún
Ingredients: 1 ñame, pelado y cortado en gajos gruesos; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 jalapeño fresco entero; 1 kilogramos latas cada una) caldo de pollo con bajo contenido de sodio; 4 camarones y venas sal gruesa; 4 camarones y venas arroz blanco cocido, para servir; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 bolsa de espinacas frescas prelavadas; 2 dientes de ajo picados; 2 corvejones de jamón (aproximadamente 1 1/2 libra en total), con varias hendiduras de 1/2 pulgada cortadas en ellos; 3 manojo (3 libras en total) verduras de col y mostaza mezcladas, enjuagadas y picadas; 1 ( berenjenas) cebolla picada; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Nunca puedes tener demasiadas recetas criollas, así que prueba Gumbo Z'Herbes. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 453 calorías, 26g de proteína, y 24g de grasa. Para $1.93 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo a unas pocas personas les gustó este plato principal. Esta receta de Martha Stewart tiene 6 fans. Si tiene hoja de laurel, tomillo, caldo de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 25 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 82%, lo cual es increíble. Tratar Gumbo verde (gumbo Z'herbes), Gumbo Z'herbes, y Gumbo Z'herbes para recetas similares.